肝脏是人体当中非常重要的解毒器官，一旦肝脏出现问题，那么身体的健康也会受到影响。如果出现了肝火旺盛的情况，人就会感觉到不舒服，整个人也会感到燥热。而肝火旺盛其实就是一种内扰于肝的一种病理现象。
在平时的生活中，我们办法通过痛觉来感受肝脏是否健康，所以如果肝脏出现了问题的话我们一般是很难察觉到的。不过当肝脏出现问题的时候，我们的社体就会发生一些变化。我们可以通过这些变化来判断肝脏是否健康。
1、经常失眠
通常健康的人，都会有一个规律的作息习惯，一般都不会在晚上出现失眠的情况。如果是过了晚上十二点之后还是觉得很兴奋并且一点睡意都没有的话。很有可能是肝火过于旺盛的情况了。特别是对于女性朋友而言，这种表现会更加明显。如果晚上没有休息好，白天就会看起来非常没有精神，甚至在经期还有可能会出现月经紊乱的情况。
2、口干口臭
当出现体内肝脏火气过旺的时候，我们的口腔就会发生一定的变化，特别是在早上起来之后，可能会出现口干舌燥，甚至严重口臭的情况，就算是刷了牙也还是有着一股臭味。如果平时的时候总是有着口臭的情况，那么就要考虑是否是肝脏出现问题引起的。
3、容易生气
很多人在平时的生活中，性格是比较大度的情况，但是突然之间就变得很爱发脾气。这很有可能是肝火旺盛导致的。当出现肝火旺盛的情况，人的火气也会比较大，从而就会容易生气，甚至情绪也会不好控制。
常喝一物，助你缓解肝火旺盛
绿豆汤
相信大家一个都知道绿豆汤有着下火的作用，并且绿豆汤属于凉性食物，在夏天的时候很多人用它来消暑解热。并且绿豆对于肝火旺盛的情况也有很好的缓解效果，对于肝火旺盛引起的口臭也有很好的缓解效果。
大家如果平时有着以上的3种情况，那么就要考虑是不是肝火旺盛导致的，在这个时候最好适当喝一些绿豆汤饭，这样的话，对与肝火旺盛也有着缓解的效果。 '
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