这四种情绪，害人误己

担忧

庸人自扰是为难自己，让自己每天神经紧绷、忧心忡忡，这样只会身心俱疲。

生活里总会有变数，总会有风雨，谁都无法提前预知一切。

所以，与其让自己焦虑烦扰，不如让自己轻松地过每一天。要学会顺其自然、坦然地面对一切，不要让担忧禁锢你的身体、束缚你的内心。

抱怨

充满抱怨的人生注定与快乐渐行渐远。

对环境不满、对别人不满、对命运不满、对现实不满，最后对自己的选择和决定不满......

抱怨会削弱奋斗的力量，会阻碍前行的脚步，会让我们陷入负面情绪无法自拔。

试着让自己勇敢坦然地面对一切风雨，接受自己的每一个决定。即使这个过程充满艰辛，也不要轻言放弃。

埋怨

遇事，先责备别人；不顺，先埋怨条件。这是一种消极被动的人生态度，是一种缺乏担当的表现。

埋怨根本于事无补，只会让你看不清自己的问题，意识不到自己的错误。

聪明的人会懂得先反省自己，从自己的身上找答案。

只有用这种积极的态度去面对生活中遇到的问题，才能汲取教训，在今后的生活中越走越顺。

攀比

生活中，自己觉得快乐不快乐、满足不满足、幸福不幸福，才最重要。

不要陷入跟别人不断的攀比中，不要因为别人扰乱了自己的步伐。

每个人都有自己的机遇，也会遭遇自己的坎坷，不要拿别人的成就荣耀与自己比。

不要盲目追随、模仿别人的生活方式，而忘记了自己的初衷和追求。

多倾听自己的内心，多思考自己的需要。走自己的路，过自己的人生。

来源：“CCTV4”微信公众号

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