下面谈谈各科的学习经验以及高中三年对于各科的一个规划吧。
我主要说一下语文数学和物理吧，这三科应该算是我比较有优势的科目。
一、关于语文学习
关于语文学习，主要的经验就是你前后期会区分地比较明确。
在高一高二的时候就属于前期，然后高三的话就属于是后期，这两个阶段你的学习语文的思路和方法都是不一样的。
关于前期学习语文的话主要就是四个字，多看，多写。多看多写什么意思呢？
1、多看：就是多看书，可以比较随意，说实话就真的是你想看什么看什么，你只要喜欢你就随便读点什么，小说或者是散文，或者是诗歌，只要是你喜欢的什么都可以。
我这里就仅仅做一个推荐，不读也真的没有关系。我们语文老师给我们推荐的四位作家，他们的作品最好能够看一看，你不看也有很多其他的选择，但是我还是说一下：余秋雨，史铁生，尼采和周国平这四位作家作品，都可以去看一下，对于写作和阅读都很有帮助。好的作品很多，他们的算是之一，你读起来本身也是一种享受。
2、多写：多写主要是什么呢？就是随笔和摘抄。
随笔: 一般高一高二的时候，语文老师应该都会要求，比如周末回去要写随笔。写随笔不要敷衍，不要想着凑一下字数交差就可以了，尽量自己认真地写，达到即使是以后再看也会感觉自己当时写得还是挺认真的，觉得自己写得挺好的的境地，而不是后来看之前的文字觉度幼稚和乏味。
摘抄: 读书的时候，虽然在书上做批注或者勾画什么都很好，但是建议有摘抄这个习惯会更好。你在读很多书的时候，如果你觉得那段文字文笔非常好或者非常有哲理，或者是你觉得就是好，反正只要你觉得好都可以摘抄下来。多写确实是比较麻烦，花的时间也会比较多，但到后来你会觉得还是值得的。
但这个“多看多写”方针是有前提的，就是这前期分数要还过得去，就差不多平均分，或比平均分高一点或者更好才行。因为如果在前期分数就特别低，只能考到九十来分或者是垫底的话，还是先做点题，可以买本《五年高考三年模拟》或者什么书都好。总之比较好的题都可以做一点，主要可以着重做一下那个阅读，很多人开始分数不很好都是因为阅读不怎么好，阅读要是稍微弄好点的话，语文分数差不多也就还行。
为什么分数过低，还是要刷点题呢。因为语文虽然是要培养你文字的功底，还有素养，但是如果你分数不是很好的话，会很打击你学语文的积极性，就是说你看书的时候都会有自己语文成绩又不好，为什么还要看书这类想法。学习语文，你在前期要培养素养的话，你的积极性是非常重要的。如果你分数比较好，或者还不错的话，对提高课外阅读的主动性会有很大的帮助。
3、做题：前期主要是多看多写，然后到了后期，就是高三这个阶段，主要就是做题，这个时候老师也会发很多题给你做。从一轮复习开始，反正语文一共就那么些题型，就一道一道的给你做专项练习，定点突破。
语文做题，我个人的看法是不要大量做题，而是要把题做精。为什么要做精了，因为语文如果大量做题，必然耗费很多的时间。说实话，到了高三你的时间也不能够大块大块的给语文，所以你要刷题，就要把题做精，达到做比较少的题就能达到很好的效果的境地，这才是做语文题应该有的思路。
关于怎么算是把题做精，我分为两点谈。
做题的时候，你不仅是把题做一遍，做完之后，你要分析标答与问题的对应点，就是题目中是怎么问的，和标答的哪一句是相互对应的，要把这个对应关系自己分析清楚。
至于你做题的材料，高考题是非常好的选择，因为高考题都是很严谨的，你研究一下高考的标答和那个问题的对应，仔细分析，你会发现其实是很清晰的，有时也是比较套路的，它怎么问你就怎么答。
其他的题的话，最好是可以选一些省份的大考题啊，或者名校模拟都还可以，因为相对来说算是比较规范一点。尽量题目的来源选择好一点。金考卷的题还是不错的，它虽然并不是什么高考题，但是它里面出的题很多还是很不错的。
4、阅读：回到分析对应关系。我们之所以要这样分析，是因为其实语文答题，其实很多时候其实需要构造一种我称为“翻译系统”的东西。
语文学科的特点，有一个是它说的话都比较含蓄，特别是想问的问题，比如那些词汇，都看起来很专业，因此你就需要把这些看起来很专业的东西转化为一些你能够明白的东西，通过这样可以说是“翻译”的操作，把问题翻译成你懂得东西，然后再去回答。这样的话，对你不管是读题，理解题，还是回答题都很有帮助。
这便是第一点找对应点，目的是要构建自己的“翻译”的系统。为达成这个目的你还可以参看一下比如说散文阅读或者小说阅读，大一轮的资料上应该都会有写，它的一些基本的文体知识，知识里面就会包括很多，比如什么是手法，什么是线索，什么叫情节，结构是什么这些东西。这些听着比较专业的比较玄乎的词，你真真正正的理解透了，知道它的内涵究竟什么，对答题就会很有帮助。你会知道你究竟要找的是什么东西，而不是靠着感觉，觉得这个词什么意思，然后就去答一通。靠感觉答题的后果便是分数往往很让人意外。
第二点就是找到文章的结构逻辑。这一点是我在高三后才渐渐意识到的，是一个非常重要的东西。
举个例子，一般来说第一篇论述类文本阅读，大多就是议论文。我有见过做的快的，平均下来也就七八分钟就能做完，但做的慢的可能要做十五六分钟。这之间的差距在哪里呢？据我观察，除了阅读速度本身有差异之外，就是抓文章结构逻辑的差别了。
就拿议论文来说，议论文的整体结构常常是比较单一的，一般都是开始立论，之后用那几种方法来论证，最后做结。至于结构有时候采取总分总结构，或者是分总。总的来说它的结构也就那几种。你去一些书上专门找它这种文体的文体知识，还是能够找到的。
如果掌握了文章的结构逻辑，一来直接把几个分论点一勾，立论，作结找到，论证过程是可以略看的。之后再根据题目找到区间精读，速度往往会很快。
因此掌握文章的逻辑结构帮助的主要是第一遍的阅读，使你能比较快而且准确地把握文章，之后的过程主要是熟练度决定速度了，而阅读方法则是在最开始读的时候起关键作用。
其他现代文阅读题的答题方法。
小说阅读;一般还是轻松的，毕竟读故事嘛。但是小说阅读，它的结构不像议论文有点套路，你往往要去抓线索，线索的种类还很多，具体看专门的书，这里不赘述了。不过结构虽然多样，但常考的并不多，掌握起来也不困难。至于综合问题，一般是从人物，情节，主题和环境四个角度展开的，比较套路。
散文也是有线索的，只不过不像小说，一般小说的线索明显一些，散文的线索比较难找。但散文答题最核心的内容是抓住作者的情感、态度、价值观。这主要从意象以及议论抒情句子中把握。以此为核心，辅以一些术语等往往就构成了答案。
再回到把握文章的结构逻辑这个话题。
掌握文章的逻辑，最大的用处之一就是能够帮助你快速的阅读完整篇文章。再举个例子便是非连续性文本阅读。
这种题目，是属于篇幅比较长的，假如你一个字一个字去读的话会比较恼火。我的经验是，先看新闻的标题，一般下面会给标注，你读它的标题就能大概知道他写什么了，然后扫一眼它的文章内容，尽快地划分层次，就是这段在讲什么，比如哪个地方是在举例，哪个地方在对比，哪个地方又是在列数据等等。其实我文章都没读完，就大概知道它的层次，在讲什么，然后再根据后面它的问题，再逐层的自己去找，这样的话阅读速度会快很多。
找到文章的逻辑，不仅仅是现代文阅读，包括文言文阅读都非常有用。
文言文阅读，一般都是人物传记，当然偶尔有比较奇怪的材料。人物传记的话，一般都是以时间为线索，分层次的话，一般都是他在某个地方当了个官儿，做了个什么事儿，然后又去另外一个地方当官，然后又做什么事，一般都是这样一层一层的划下来的，所以如果你能比较明白这个文章的逻辑的话，你做文言文都是很有帮助的。
再说一下文言文，了解文章逻辑不仅是读文章划层次有帮助，甚至是理解重难点字义，翻译都会大有裨益。有些比较重要的字，它往往是有很多意思的，至于具体是哪个意思，怎么推断这个意思，还是得靠文章的逻辑。这里主要是看上下文的语言的环境，比如说一个人犯了罪，那么下句如果出现一个”走“字或者什么，那很大可能都是逃跑，而不是快步走这个释义。你要根据语言的环境，来推断这个字是什么意思，这时文章的逻辑就非常重要。
5、作文:一般高三之后，特别是理科，因为题做多了，看书时间少了，有时候文思会枯竭。我们班语文很好的同学大多都有这种经历，在高一高二时经常看书，作文往往都是挥笔而就，倚马可待，但一上高三读书少了作文一下就不会了。有点是选择了又增加读书的时间，但老实说从整体考虑，我觉得还是该多花时间到理综和数学上。
但作文怎么办呢？前期做的摘抄这时对你便会很有帮助。因为摘抄的往往是对触及你灵魂的，对你震撼很大的文字。就算是题做多了，脑子有点木，你看这些东西，对文字的感觉也会很快回来。这也是我当时考完竞赛后作文水平大幅下降后采取的方法中最有效的。
二、关于数学
如果说前期语文学习主要是你多看多写，学得感觉还是比较轻松的话，数学就不一样了。数学在前期你一定得优先发展，时间需求非常高。什么叫优先发展，简单来说，就是晚自习，你如果作业做不完，你都得先把数学做完。
在前期数学不管是做题还是什么，优先级都应该高于其他学科。数学，如果想学好就真的得这么做，为什么呢，因为你如果高一高二数学的基础，没有打好的话，高三要想有很大提升，基本上是不现实的。所以你如果想数学方面想取得高分的话，高一高二一定要抓紧。
关于数学做题的能力，我把它分为会不会和熟不熟。
数学，首先你得会做，第二个就是要做的比较熟。整体的规划是高一高二的时候优先发展，比较难的地方一定要刨根问底，要自己去想明白。这是解决会不会的问题。高一高二时数学比较好的同学经常会有这种情况：一个数学问题就想了一节晚自习，最后终于解答出来，这时虽然其他作业都还没做，还会会非常开心。
学习数学，高一高二时就一定要有这种钻研的精神，对于比较难的点，尽可能的多自己去尝试解决。
数学，区别水平特别高的同学和水平不那么高的同学，很关键的一点就是对很多比较难的点的把控能力。因此你难点突破的越多，对数学整个学科的学习便越有帮助。而且也有助于你建立信心，以后遇到难题的时候也更有信心去破解。
到高三之后，如果之前的数学基础打得不是很好的话，就真的很难翻身。这个时候就应该学会舍弃，比如说导数的最后一道题等，在有些情况下就得学会舍弃，考试时不必要全部做，更何况还很可能做不起，平时也不用那么多时间在压轴题的突破上，因为没有打好基础花了时间也不一定能搞懂。舍弃之后，把自己的时间更多的分配到其他的学科上面，要做到总体上的高分。数学便是这样，前期不学好后面难翻身，这也是为什么数学一定要优先发展的原因。
第二点就是熟不熟的问题，意思是你做数学一定要有一定的速度。你即使都会做，数学能力很强，但是如果你做得很慢的话，在考试的时候，分数也可能很低。
怎么培养解题速度呢？其实就是重复的练习，也就是刷题。
刷题过程中其实会有一些障碍阻止你提高的步伐。不会做就是一个，这便回到上一个问题。但即使是会做，却做的不那么熟的题，你刷题的话，其实还是感觉有一点烦。因为感觉这些题你都会做，只是做的不那么熟，却要这样反复的练，很枯燥无味，心理上有时候会有一些不舒服。当然有卓绝毅力的同学还是可以继续做，但其实也是有方法可以避免这种心态的。
我采取的方法是找一些水平相似的人进行“比赛”，也就是做同样的题目，大家比着做，由于好胜心或者其他什么因素，大家往往会做的快一点。
相互比赛着做，大家都会做得快一点，效率也会高很多。这其实是把同学们放到了考试或和考试接近的一个环境中，差不多算是在一个竞争的环境中做题，不仅效率会高很多，对你提升做题速度也很有帮助。单独一个人很低效地刷题，就算做了很多题，对你速度的提升，帮助也不会那么大。
以上便是我想讲的数学的学习的两个方面。
三、关于物理
物理和生物、化学有些不一样，和数学比较类似，都是更加注重高一高二的时候以及平时的功夫。比如说你高一高二的时候学力学就要掌握受力分析等，这些基本功在平时就必须得打好，然后学电学的时候，电路的分析之类。基础必须打好，打不好，高三就很难翻身，这点和数学很像。
所以，学物理要注重平时的功夫，高一高二时就要非常注重。生物化学相对来说是记忆的内容较多，最后一遍记忆之后，肯定比你之前更加清晰，按照我的经验，生物和化学都是在一二三轮复习之后，能力会有比较大的提升。
关于物理学习，我个人的经验，便是对于二级结论，比如说平抛运动，末速度反向延长过水平位移的中点，很多这样类似的结论一定要善于总结。尽管高三后期老师会帮你总结，但最好是高一高二时自己就花心思注意积累。
二级结论的重要性，在于它提高了你看待题目的眼光和解题速度。如果你走正常的每一个公式一步一级台阶的话，你可能要走十级台阶才能走上那个最终答案，但若是有二级结论的话，你便可以从比较高的层次高屋建瓴地看题，相当于你可以跳着级走，也许你只要跨两三步，就可以到达最终答案了。
因此物理能力要提升，包括做得块和做得对，二级结论是非常重要的。
如果物理的基础不是很好，有一个比较简单粗暴的办法，就是把所有的公式定理给默写一遍，这个方法是是我初中去补习物理的时候，补习班老师教的办法。这个方法确实效果也很好。默写一遍公式定理，在默写的过程中，其实也是在重新打一次基础。
以上便是物理的学习方法，第一是二级结论，对于能力提升非常重要；第二，基础不好的话就默写公式定理。
四、关于生活方面
因为是寄宿制学校，生活中还是有一些需要注意的，特别是到了高三就更加重要了。生活方面第一点主要有两个问题，第一个是饭要吃好，第二个是觉要睡好。说着很容易，要做好却不那么容易，还是需要一定的方法。
1、饭要吃好。在学校吃的话，我的经验就是最后一节课下课之前就尽量把书包什么的都整理一下，下课拿了东西赶快走。因为最开始打的饭比较软一些，菜也会多一些。而且早点吃完早点回寝室也有更多时间自己安排。
2、睡觉。高中学习强度还是比较大的，因此你觉一定要睡好，只有这样才能保证你学习的效率。这个问题主要是寝室内部的问题。寝室内部最好能够形成一个约定，内容大概是在什么时候大家都要睡，还有某个人特别想睡的时候大家就得迁就一下，大家都得上床睡或者灯压低不说话等等。室友之间的协定的目的便是确保大家觉都能够睡好，这对于学习效率的提高是非常重要的。
3、体育锻炼方面。体育课、每天的体锻对本来身体很好又很热爱体育的同学自然是特别开心的。对不那么热爱体育的，体育课一上就想上去看书的，其实也不是不行。
体育锻炼关键是把控好自己锻炼的一个量，至少得让自己的身体处于一个好的状态。至于怎么安排每个人都有自己的方式。
什么算是“好的状态”呢？一方面来讲，就是不至于天天做题，感觉都做麻木了或者是很压抑。体育锻炼除了增强体质之外，在锻炼过程中会分泌多巴胺，会促进神经系统的兴奋性，很有好处，也会让你心态积极一些。
体育锻炼其实对你调整心态也会很有帮助，如果你考试没考好，去打场球下来，感觉失利也就没什么大不了的了。
再回到怎么客观的评价自己的状态。其实就看你平常上课的时候有没有感觉到很困，还有就是考试的时候精力是否集中。这就要等你拿到试卷并进行分析的时候，这时你就想：这些错题是不是因为考试的时候自己精力不集中导致的？如果是，那就可能和你身体状况有关。那么这个时候要反思，是不是生活习惯或者其他有什么有问题。
以上便是第三大点生活上面的安排。
五、关于心态的问题
1、保持平静的心 若是理科生，最重要的就是平静。平静至少意味着两点：第一就是你能够把精力都留给比较重要的时刻。重大考试之前如果你很兴奋，那么兴奋其实会消耗你的能量，使你在最关键的时刻能量就可能不够。其次是如果你平静的话，你的状态会比较稳定，不会波动特别大，稳定本身就已经是最好的状态了。
高中，特别是高三的心态，我只说下理科的，就真的只需要平静，不管是做题还是什么都需要平静，平静就已经是最好的状态，也就是是最能发挥出能力的状态了。
2、情绪调节方法：但很多时候还是会有不平静的时候，比如说考试失败时，那就要自己调节。调节的方法，如果是男生，而且比较爱运动的话，打球肯定是比较好的选择。如果不喜欢打球，也可以找老师或者是同学或者是家长，反正是比较信赖的人倾诉自己的情绪。
倾诉，不是难过分了一半，就少一半。其实是你的情绪记忆和你对这个事件的记忆在倾诉过后，你的大脑中对情绪和事件的联系就没有那么深，你记住了这件事，比如考的不是很好这件事情，但是你那种很绝望很恼火的情绪就不容易在回忆这件事的时候同时出现了。
调节的方法当然还有很多，就仅介绍这两种了。
3、要自信一点，不要怀疑自己。有时谣言或者说夸张的新闻会很多，因为大家都有压力。比如说传言某位大神，一个星期，就把甚至是安排一学期做的某本书做完了之流。还有，像成都市的考试考了之后也很容易传出其他学校怎么样之类的。
但这些很多都是假的。即使是真的，也不要觉得人生无望，没有出路，进而怀疑自己，觉得自己其实非常菜，还是要自信一点。
为什么自信？自信，却也不是盲目的。你肯定要有一定的依据，我的经验就是理性的分析考试以及竞争，比较这个事情。
你首先要知道的是，你要比较的对象是谁。你是和整个省的考生在竞争，也就是说你是在一个群体当中竞争，那么只要保证你在群体中的排位就可以了。所以你既不是与某个人斗，也不是和某道题斗，更不是和出题的老师斗，你是和一个考生群体竞争。
这个群体中有个别特别努力的，也有特别天才的，就是智商超级高的那种。但是你从这个整体来看的话，我们学校的学生在整个四川省应该也算是占据了最好的教育资源之一了，你能进这里，说明你自身的资质在群体当中也是比较高的。
在这种情况下，你需要提升自己在这个群体中的排位，那么就要从你所在的更小一点的这个群体的整体来进行分析。因为你要想到，和你能力或者说分数在同一个层面的这个小群体来说，你有的缺点，他们很多可能都会有。
如果你从群体来分析的话，你就会发现，比如周末回去，感觉自己没有好好学习，没有计划性，控制不了自己想玩等等你有的问题，其实不仅仅是你一个人，和你能力差不多这个群体中很多人应该都是处于这样的一个状态。所以你就会稍微安心一点。维持即使是不满意的现状，排名也会是现在的模样。
每个人都有缺点，这里我只是指有关学习的缺点。如果你想要突破，其实根本就不需要把自己变成完美的或者是自己认为理想的那种类型。你只需，改变自己某一个地方的缺点，就已经足以脱离现在的群体了。
脱离和你同等分数段的这个群体，你只需要改变自己一个方面。就算剩下的缺点还在那里，就还是缺点，其实都没有关系，你能够改变一个地方，就已经可以突破了。
但是如果已经是前几名了的话，可能还得多改变一点，才能有比较大的突破。
我说这些的意思，就是希望大家能比较理性的分析自己的状况。不要轻易地陷入负面情绪的泥潭。也要明白成绩要提升究竟是怎么一回事。
再说一个常见的容易引起负面情绪的情况吧。在刚考完试的那个晚自习，效率一般是很低的。有的是对答案导致比较兴奋，有点是考完了想放松。总之就是看不进去书，刷不进去题。不管原因，在回寝室要睡觉的时候，往往又会“幡然醒悟”，感觉自己又浪费时间了，很懊恼。但其实完全不必。一是因为事情已经发生了，二是学长学姐也有过这些情况。虽然不好但是可以理解的。
还有关于高三的传言比较多，与现实对照也可能会影响心态。但实际上是高三有很大可能你们没有自己想象的那么努力，也就是达不到自己预想的那种“两眼一睁开始竞争”这种节奏的。
很多同学其实都只是保持了高一高二的那种节奏，有一部分可能会比这个节奏稍微快一点。但是如果高一高二你的生活、学习的节奏都不是那么紧凑的话，你高三想突然有一个飞速的提升，其实可能性不是很大。虽然你可能会有一定的提升，但是这个提升是群体都在提升，所以你整体的排名要有质的飞跃也是不太可能的。在这些现实面前尽快摆正心态才是正途。
以上便是第四大点心态问题。
关于这次分享也就到此为止了，祝贺学弟学妹越来越好，谢谢大家！
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