失眠困扰？这几个方子，可助你一觉到天亮

【病症】失眠是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。

失眠是临床常见病证之一，虽不属于危重疾病，但常妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病证。

【病因病机】

1.情志所伤或由情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，心神不安而不寐。或由五志过极，心火内炽，心神扰动而不寐。或由思虑太过，损伤心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虚生化乏源，营血亏虚，不能奉养心神。

2.饮食不节脾胃受损，宿食停滞，壅遏于中，胃气失和，阳气浮越于外而卧寐不安，或由过食肥甘厚味，酿生痰热，扰动心神而不眠。或由饮食不节，脾胃受伤，脾失健运，气血生化不足，心血不足，心失所养而失眠。

3.病后、年迈久病，血虚，产后失血，年迈血少等，引起心血不足，心失所养，心神不安而不寐。

4.禀赋不足，心虚胆怯，素体阴盛，兼因房劳过度，肾阴耗伤，不能上奉于心，水火不济，心火独亢；或肝肾阴虚，肝阳偏亢，火盛神动，心肾失交而神志不宁。

中药方剂

（一）

【辨证】肝火亢盛，上冲于心。　　

【治法】泻肝安神。　

【方名】泻肝安神汤。　　

【组成】生珍珠母30克，钩藤15克，丹参15克，夏枯草15克，朱茯神10克，合欢皮10克。　　

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。　　

【出处】彭述宪方。

　　

（二）　　

【辨证】阴虚血亏。　　

【治法】滋阴养血，安神定志。　　

【方名】舒安汤。　　

【组成】炒枣仁24克，炒柏子仁15克，夜交藤15克，生龙骨15克，大生地9克，赤丹参6克。

【用法】水煎服。每日1剂，日服2次。　

【出处】韩玉斌方。

（三）

【组成】柴胡、木香各9克，白芍、丹参各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟枣仁各20克，夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。

【加减】心烦口苦加栀子、黄芩各8克;痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克，去玉竹、五味子;口干便秘加生地黄、玄参各12克;易惊醒加琥珀粉4克冲服。

【用法】水煎服，每日一剂，7天为一疗程。

【主治】肝气不舒、心神失养所致失眠

（四）

【组成】生地黄12克，百合30克，枣仁20克，炙远志10克，五味子10克，女贞子10克，旱莲草20克，龙齿10克，珍珠母30克。

【用法】水煎服，日服一剂，每日两次。

【主治】心阴亏虚、神魂失养之失眠。

（五）

【组成】竹茹10克，枳实10克，陈皮10克，法半夏15克，茯神15克，黄连6克，牡丹皮10克，栀子10克，珍珠母30克，炙甘草6克。

【用法】水煎服，日服一剂，每日两次。

【主治】虚热内扰之失眠。

（六）

【组成】当归12克，柴胡10克，生地黄10克，川芎10克，赤芍10克，枳壳10克，桔梗10克，川牛膝10克，桃仁10克，红花10克，黄连5克，法半夏30克，甘草6克。

【用法】水煎服，日服一剂，每日两次。

【主治】阴血不足、血行不畅之顽固性失眠。

（七）

【组成】太子参10克，炙远志10克，炙黄芪20克，当归12克，炒白术10克，茯神15克，枣仁30克，龙眼肉12克，夜交藤30克，炙甘草6克，大枣5枚，生姜一片。

【用法】水煎服，每日一剂，日服两次。

【主治】心脾亏损、心血失养之失眠。

（八）

【组成】陈皮15克，半夏15克，茯苓15克，甘草5克，竹茹15克，枳实15克，生龙牡各25克，黄芩10克，熟军5克。

【主治】因愤怒，心情不畅或惊恐等引起的夜不能寐或夜睡多梦。

【用法】水煎做汤剂或做成散剂，每剂50克，开水泡饮或做成丸、片均可，每服5克。

（九）

【组成】当归15克，白芍15克，熟地15克，川芎10克，炒枣仁15克，香附15克，陈皮15克，菖蒲15克，远志15克，茯神15克，黄连7．5克，龙齿15克，甘草5克。

【主治】神经衰弱或因劳思过度或忧郁不舒引起的疲乏无力，精神倦怠，夜间失眠日久不愈。

【用法】水煎服，日1剂，或做蜜丸，每服10克。