排卵期的时间由卵泡发育的时间决定。但是不同女性的卵泡发育时间不同,甚至同一女性在不同的月经周期,卵泡期的长短也不完全相同。反而,排卵期后的黄体期时间是相对固定的,大概是14天左右。所以根据妇产科学教科书上写的,女性的排卵期是下次月经前的14天左右。
看到这个定义很多人就会觉得比较奇怪了,下次月经哪天来,我们只能估计个大概,但是很多时候都不是完全准确的,那又如何来推算排卵期呢?
确实,在月经比较规律的女性,可以根据月经周期来推算排卵期。比如您平时的月经周期是28天,那排卵期的时间就是月经的第14天左右。如果您的月经每次来7天,那就是月经干净后的7天左右时间进入排卵期。假设您的月经平时是30天来一次,那排卵期的时间就是第16天左右,月经来5天的话,就是月经干净后的11天左右是排卵期。按照这个方法,您可以根据自己的月经周期以及月经时间长短来估算排卵期。但是,即便在月经规律的女性,也经常会出现月经推迟一两天或者提前一两天的情况,那根据月经时间也只能大概的估算排卵期的时间范围。
而在月经不规律的女性,就很难依靠月经时间来判断排卵期了。除了时间估算的方法,还可以通过测基础体温、看分泌物情况、使用测排卵试纸和B超监测排卵等多种方式判断排卵期。这其中最准确的方式就是B超监测排卵。在怀孕困难的女性,通过这个方法可以进一步提高怀孕的几率。
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