嗓子痒痒痒~！慢性咽炎这N个食疗方很管用，转给需要的人！

本文专家湖北中医药大学副教授 李云海

冬季气候干冷，许多人声音嘶哑、咽喉干痛，这通常是慢性咽喉炎的老毛病又犯了。慢性咽喉炎患者饮食宜忌油炸、油煎、辛辣等刺激性食品，除此之外，熬些汤饮也可以起到一定的治疗作用。

罗汉果猪肺汤

缓解咽干喉痛

咽干喉痛是慢性咽炎的典型症状，多数患者都会有这种不适感。喝汤饮缓解，不需要复杂的中药调配，简单的食材搭配就可以达到效果。

比如，罗汉果猪肺汤。1具猪肺搭配半个罗汉果煮汤，可用于肺燥咳嗽引起的咽干喉痛。

此外，在煮沸豆浆中，加入鸭蛋1枚，冰糖少许调服，也有滋阴清肺的作用。

第三种汤饮可以试试鸡汤银耳。鸡汤500毫升，加入发好后的银耳5朵，煎煮30分钟后食用。可以滋阴清肺，同样适用于虚火喉痹。

竹蜂蜜糖水、咸柠檬粥

治疗慢喉瘖、喉痹

喉瘖、喉痹与西医的慢性咽喉炎类似，声音嘶哑。

第一种方法是竹蜂蜜糖水。咸竹蜂3～5只，打碎，蜜糖2匙，加开水至半碗或一碗，放凉后服用。具有化痰润燥、减轻声音嘶哑的功能。

另外，喜欢喝粥的朋友可以选择咸柠檬粥。咸柠檬15克，米60克，煮粥，加糖适量服食。咸柠檬粥可治疗咽喉有痰。

凤凰衣汤

应对咽痛失音

咽痛严重影响到发音，说明已经到了比较严重的阶段。

此时，可以尝试凤凰衣汤，凤凰衣5个，枸杞子50克，冰糖少许，放入碗中，加入适量的水，置入锅内，隔水蒸30分钟后即可服用。

总之，慢性咽喉炎多以肺肾阴虚为多，或为气阴两虚，或兼气滞血淤痰凝，或痰热蕴结。养生方法应以养阴为主，兼以益气开音，或兼以行气、活血、祛痰、清热。此外，在服用汤饮以外，患者要注意纠正不正确的发声方法，避免过度用嗓。

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值班：杨小明

编辑：王真