女性绝经的征兆有哪些？教你5招预知！

似乎大部分的女性寿命比男性长，小康认为，女人感性，难过会哭，不开心会买买买，又或者找闺蜜倾诉等等，这些是女性排泄的方式；而男儿有泪不轻弹，只能自己硬抗，抽烟喝酒，这便是他们的排泄方式。相比较，女性的方式有利于身心健康，因为眼泪会排毒。

除了哭，女性还有一个特别的功能，即月经。经期的排毒作用是非常大的，但女性到了中晚年，就会绝经，不少女性便担心了起来。今天大家就随小康来了解。

一、女性几岁开始绝经？

绝经是从月经量少开始的，而正常情况下，女人绝经年龄在45-55岁之间，这一年龄段发生绝经都属于正常。但随着生活的发展，有很多女性在40岁就出现绝经，产生了过早更年期现象。那么当你身体出现下面几个征兆，就要当心绝经即将来临。

二、绝经的5个早期症状

1、月经量减少、周期混乱。简单来说，就是女性每个月经期10片卫生巾都用不到，而且每片卫生巾的量都很少；或者出现月经不规律，几个月才来一次的现象；有的女性还会出现经血颜色不正常或呈暗红色，那么就要小心啦。

2、经血外观变化。血色变浅，呈粉红色，甚至发黑，有血块；经血量变少，一般1~2天月经就结束或者大量出血，经期持续到10天左右的。女性朋友可以观察自己的经血情况，获得身体内部的“秘密”。

3、身体潮热、冒虚汗。这是许多女性在更年期会出现的情况，她们常常感到焦虑、心慌、冒虚汗。

4、多愁善感或者大发雷霆。女性在更年期时经常情绪化，家人们可能会觉得烦躁，因为她不是激动就是哭闹，变得注意力不集中、情绪低落等等。

5、植物神经失调，肢体麻木。特别在夜间时，女性感到双脚沉重，无处安放，又或者小腹痛、头痛、头晕、失眠。常常爱发脾气，“疑心疑鬼”，丈夫们要多多理解啦。

绝经其实不可怕，虽然这意味着从“女人”转变为“老人”，但只要多运动，多调节心态，注意饮食，多休息，重要的是怀着一颗童心，少女感便无处不在哟。