养肝蔬菜,蚕菜
蚕菜,含有的水分比较丰富,其中的植物蛋白以及钙磷铁等微量元素也是我们人体所需要的成分,它可以增强身体的免疫功能,养肝气提升抗病能力。
养肝蔬菜,菠菜
春季养肝菠菜这种食物不能忘了,吃菠菜可以养血滋阴,对于春季因肝阴不足引起的高血压,头痛,糖尿病贫血,这些情况都有不错的食疗效果。
养肝蔬菜,茼蒿
茼蒿,养肝的好帮手,如果多吃茼蒿的话,可以帮助你清热滑肠解毒。所以说春天养肝,茼蒿这种食物不能忘了吃,肝脏或许会感激你。
3种养肝蔬菜,你爱吃不?你觉得茼蒿,好吃吗。
(图片来源网络)
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