人的情绪是多变的，如果没有一颗平静的心，在期货市场成功的概率很小。赚钱不骄傲，亏钱不沮丧，或许没有人能完全做到，但是要尽量去做到。投资者每个交易日都会经历盈利或亏损，赚钱不必欣喜若狂，亏钱不必万分沮丧，若情绪波动大，对身体和交易都不好。
情绪虽然是自己控制的，但会受外界因素干扰，投资者要学会排除这些干扰。我自己就是典型的例子，如果当天遇到与家人产生矛盾等情况，第二天肯定会亏钱，只要遇到类似情况，我就会坚决不做交易，回避是让自己的心态趋于平和，避开交易中的干扰因素。
如果你把期货当作赌博，操作就会有随意性，对输赢就会比较在意，而且往往把盈亏归结为运气。如果你把交易当作修行，那你在意的就会是进出场的一致性，对交易系统的完善，最后是突破自我。期货交易就如同高速公路行车，只有慎重再慎重，路况复杂要减速，身体疲劳要休息，一切都好也不要得意忘形，才不会出现难以控制的局面。
我自己10年的期货交易之路，有成功，也有失败。经历无数次成功或失败后，最终明白期货交易不只是长跑，更是一种'变速跑'。期货市场不少人成功可能只是把握住一两次重仓的机会，但重仓失败是期货市场的常态，所以千万不要孤注一掷。在可以重仓的时候才重仓，是'变速跑'的关键。当有大亏损时，我就告诉自己，你又不是神，不可能不出现错误，这样可以让自己更好地放下，重新站起来再跑。
交易就是修行，修行要依赖经典的书籍和名师指引，不然就如同缘木求鱼。在我成长的过程中，好在通过互联网可以看到一些报道，从成功的操盘手那里汲取有营养的交易智慧，化为己用。我记得葛卫东说过，他一开始几个手机轮流下单，后来放弃了不确定的行情，只做有把握的单子，交易次数越来越少，一个手机就够了。这让我茅塞顿开：做有把握的行情，交易次数减少了，亏损自然同步减少，成功率就会相应提高。其实交易就是这样，简单重复就好，顺势操作是最好的思路，方向很重要，看准方向就大胆动手。
我最近还看到巴菲特的一句话，他说如果一生只交易20次，每次操作后就去掉一次，采取这种方式操作的人要比大部分操作者成功。我现在是做日内交易，把次数控制在一天5次，每做一次就减少一次，这样就真的把自己的操作控制在能把握的范围了。自控能力实际上就是放弃没有把握的行情，减少操作。现在我的操作方式就是，当机会不是很大时，不会去花费心思。以前由于交易惯性，操作有时很勉强，现在则是努力寻求'不得已'的机会，也就是等条件成熟时，自然而然去交易。
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