- 2023马拉松标准 -
之前提到中国马拉松官网于2023年03月16日公布了中国田径协会路跑管理文件汇编(2023),里面包括了《中国田径协会路跑赛事大众选手等级评定实施办法(试行)》,对马拉松大众选手等级做出了更新(2023最新大众选手等级出炉 | 标准大幅度提高!)。
就快进入马拉松赛事高峰期,为方便查阅各标准的配速,本文详细给出了马拉松各年龄段的高清标准图,并给出了对应的配速,方便各跑者收藏查阅。
34岁以下:
二级标准:女子4:20(配速6'10),男子4:00(配速5'41)。
即女子比去年29岁以下的一级的标准还快了5分钟,男子比去年29岁以下的一级的标准快了3分钟。
一级标准:女子3:50(配速5'27),男子3:30(配速4'59),基本接近以前的精英级成绩了。
精英级:女子从去年29岁以下的3:48到现在的34岁以下3:20(配速4'44),提升了足足28分钟;
男子从去年29岁以下的3:24到现在的34岁以下3:00(配速4'16),提升24分钟。
34岁以下
35-39岁:
二级标准:女子4:30(配速6'24),男子4:10(配速5'55)。
一级标准:女子4:00(配速5'41),男子3:40(配速5'13)。
精英级:女子3:30(配速4'59),男子3:10(配速4'30)。
35-39岁
40-44岁:
二级标准:女子4:35(配速6'31),男子4:15(配速6'03)。
一级标准:女子4:05(配速5'48),男子3:45(配速5'20)。
精英级:女子3:35(配速5'06),男子3:15(配速4'37)。
40-44岁
45-49岁:
二级标准:女子4:40(配速6'38),男子4:20(配速6'10)。
一级标准:女子4:10(配速5'55),男子3:50(配速5'27)。
精英级:女子3:40(配速5'13),男子3:20(配速4'44)。
45-49岁
50-54岁:
二级标准:女子4:50(配速6'52),男子4:30(配速6'24)。
一级标准:女子4:20(配速6'10),男子4:00(配速5'41)。
精英级:女子3:50(配速5'27),男子3:30(配速4'59)。
50-54岁
55-59岁:
二级标准:女子5:00(配速7'07),男子4:40(配速6'38)。
一级标准:女子4:30(配速6'24),男子4:10(配速5'55)。
精英级:女子4:00(配速5'41),男子3:40(配速5'13)。
55-59岁
60-64岁:
二级标准:女子5:20(配速7'35),男子4:50(配速6'52)。
一级标准:女子4:50(配速6'52),男子4:20(配速6'10)。
精英级:女子4:20(配速6'10),男子3:50(配速5'27)。
60-64岁
65岁以上:
二级标准:女子5:30(配速7'49),男子5:00(配速7'07)。
一级标准:女子5:00(配速7'07),男子4:30(配速6'24)。
精英级:女子4:30(配速6'24),男子4:00(配速5'41)。
65岁以上
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