我曾经有很长一段时间心很硬，那其实也是我很冷冰冰的一段时间。没有爱好，没有朋友，没有休息，只有工作。对周围人的需求和邀约一概不理会。一直到这两年，我有了自己的孩子，又辞了职创业，开始接触形形色色的人之后，才发现柔软的心才能足够敏感的接触到这个世界的美好和百态，而之前的自己，活得太单一，无趣了。
慢慢开始改变和融化自己，才发现生活的美好，人情的冷暖，也才会参悟到书本中每一个字力透纸背的感情。这些技能，我们在越来越多的失去，现在要越来越多的拿回来。
年纪大了会发现，我们仰慕的，不再是有钱的人，而是那些真正会生活的人，那些能把生活和家庭装扮的有声有色，让人看一眼就会爱上。
我羡慕这样人，也希望自己有一天能成为这样美好的样子。
我曾经有很长一段时间心很硬，那其实也是我很冷冰冰的一段时间。没有爱好，没有朋友，没有休息，只有工作。对周围人的需求和邀约一概不理会。一直到这两年，我有了自己的孩子，又辞了职创业，开始接触形形色色的人之后，才发现柔软的心才能足够敏感的接触到这个世界的美好和百态，而之前的自己，活得太单一，无趣了。
慢慢开始改变和融化自己，才发现生活的美好，人情的冷暖，也才会参悟到书本中每一个字力透纸背的感情。这些技能，我们在越来越多的失去，现在要越来越多的拿回来。
年纪大了会发现，我们仰慕的，不再是有钱的人，而是那些真正会生活的人，那些能把生活和家庭装扮的有声有色，让人看一眼就会爱上。
我羡慕这样人，也希望自己有一天能成为这样美好的样子。
有孩子以后的自己，很脆弱，很容易流泪和感动，敏感的像个神经病，也更会对自己更狠。

4.
2019年第一天醒悟到的这三件事，对我的改变价值连城，也让我开始关注内驱力，越来越关注自己的力量。看起来不像别人那样收获满满，干了一大堆事儿，但对于我来讲，改变了我未来的很多方向。
这三件事，把我从一个桀骜不驯的年轻人，拉回到生活本身中年人生活的日子里来。以前觉得自己无所不能，只要努力往前冲，什么都可以不管不顾，总觉得认识的牛人多，自己也会牛。
但碰壁多了，见的人多了，做的事多了，才发现自己的能力和智商的桎梏。人生，总有很多天际无法突破。以前不信，现在才明白，人生最大的变化不是每年都要翻天覆地，而在于做好生活里的每件小事。
最近有一个概念特别火，叫做“微改变”。我们这个年纪，已经立过无数的宏伟志向，然后呢？
大多数时候，我们立下的宏伟志向，都会因为目标过于远大而无法实施，到年底变成了懊恼和空欢喜，而我们自己也在日复一日的“做不到”中变成了毫无斗志和专长的中年大叔和大妈。看到朋友圈里活得绘声绘色的别人，再看看自己一个月没叠的被子，改变自己变得毫无斗志。
因此，我不再会立的很大的志向了，反而会从更多细小的方面去着手，更关注自己的变化，而不是宏伟的志向。参透自己的能力之后，反而会对自己有更加精准的计划和安排：
个人生活与事业
1 每天运动20分钟，无论是跑步还是瑜伽还是跟随任何app的运动
2 每周读一本书，把读完的书送人或者卖掉，更新家里的书库。
3 早睡早起，尽量11点睡6点起，健身工作送孩子上学 。
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人，其实是一个系统、一种思想载体，更是一个敏感的信息场，无时无刻都在与外界的信息、能量进行交换。
人类的精神、思维、肉体都是能量，无论是言行举止，站坐行卧，都是能量的运动与变化，我们睁眼、闭眼，看得见的、看不见的都是能量。
能量从哪来？
大到宇宙天体运行，小到身体五脏的循环，其本质都是一样的，生生不息的运转产生能量。
日月星辰、天地万物、宇宙生灵都是能量的汇聚体。人与自然，息息相通、息息相关、密不可分，你中有我，我中有你。
人认识自然就是认识日月星辰、山川河流的运动规律，认识自然就是认识自己，通过进一步准确的认识自己，又能够促进更全面、更完善的认识自然。
健康从哪来？
我们生活在一个完整统一的环境、空间里，这里有人类、动物、植物、各种微生物等万众生灵，自己和这个大家庭的每一个成员都是息息相关、息息相连、同心同体、一荣俱荣、一损俱损。
所以，人的健康，是大自然健康的体现，是大自然繁衍生息的人类万众生命的健康体现。

世界是什么？
是你用眼睛、耳朵、嘴舌头等感官系统创造自己的实相，所以一切只取决于你的感官系统。是你内心信念在现实里的一种投射。
你的所念所想，就形成了你的气场。你想什么，你相信什么，你就有什么样的气场，这就形成了一个将你环绕的世界。
现在很多人对垃圾信息产生了很强烈的依赖，比如不厌其烦的刷着朋友圈，不断的阅读那些手机上的无聊讯息：暴富的、明星小三的、八卦野史等等各种段子，这些东西会在你身边形成了一个负能量气场，你不自觉产生的那些邪念，一步步将你推向深渊，让你越陷越深。
长期泡在这些浮华的内容里，它让你找不到自己，找不到定位，根本不知道自己应该做什么、属于什么，所以让你变的浮躁不堪。避开这一切的最好办法就是让自己的意念始终保持健康积极的状态。
世界还是那个世界，但是因为你的状态不同，所以生成了两个截然不同的世界，这也是人类的最新发现：量子理论。
这也叫：一念天堂，一念地狱。
1.不愿接受自己成为生活的配角，只是不同的生活态度而已
"平庸"这个词，有着丰富的内涵，我们从其诸多的反义词，如理想、才华、独特，以及奋斗等等中就可以看出，有的指向生活态度，有的指向自我标签。
也就是说，平庸与否其实是个人选择问题。
有的人选择平庸，不愿折腾，接受自己的限度，放弃虚幻的主角光环，承认自己只是一个普通人；有些人无法接受自己是生活的配角，甚至处处不如人，所以要从平庸之苦中解脱出来。
但是，想要摆脱平庸之苦，并不是一件容易的事，因为那意味着自己要走出舒适区，更重要的是，当自己努力付出后，现实的残酷依然让自己处在平庸之中，这是苦中苦，因为付出没有回报。
怎么办？
这时的我们，需要反思自己不甘平庸背后的原因。也就是说，我们要明白自己努力变得不平庸到底是为什么。
我想，绝大多数人不甘平庸是为了自己"亮丽"的标签，换句话说，是为了外在的评价系统。
得到他人的肯定和认同固然重要，是人的基本需求，但是，把外在的评价标准作为主要评价体系，甚至是唯一标准时，我们很可能失去了自己，这是需要警惕的事情。
没有了自我的人，再怎么努力活着都是为了他人，很难感受到生活的乐趣和美好。
这里，并不是说，我们不该努力和上进，而是想说，努力的背后到底是为了谁，这是关键。

2.接受自己的平庸，并非是放弃努力和上进
很多人的迷茫和无助，大多源于对现状的不满，而这里有很大一部分原因是无法接受自己的平庸，那么接受了自己的平庸会怎样呢？
知乎上曾有个问题，“接受平庸的那一刻是什么心情？”有2000多人参与回答，但大部分的答案都提到了一种踏实的感觉。
接受自己的平庸，看到自己的有限，就是在承认自己只是一个普通人，进而心态平和，不再抱怨环境，嫉妒他人，这样才能感受到生活的踏实。
踏实，让我们认清现状，不再迷茫无助；踏实，让我们对生活充满感激，不再牢骚满腹。
可见，在接受平庸那一刻，我们不会停滞不前，放弃努力，反而在踏实中更加充满斗志。
这里还有一个重要的真相，即多数人就是普通人，平庸之人，这是事实。但很多人不接受，就像很多家长不接受孩子普通一样。他们盲目地认为自己的孩子就是人中龙凤，这样的人是有的，但很少。这里有一个概率问题。
多数人要做的是，在接受平庸的过程中，慢慢找到属于自己的生活，这才是理性客观的生活态度。

3.接受平庸，其实是放弃对自己的幻想，回归现实
对于工作，不甘接受平庸的人，会认为自己一定要事业有成，但衡量标准是什么呢？或许不清楚，只知道比朋友或同学要成功；对于婚姻；不甘接受平庸的人，会认为自己一定要婚姻幸福，但衡量标准是什么呢？或许不清楚，只知道比别人住的房子大些、伴侣的收入高些；对于自己，不甘接受平庸的人，会认为自己一定要事事如人，但衡量标准是什么呢？或许不清楚，只知道到自己要完美、要全能。
我们看到，不甘平庸的人或多或少有种"比较"心理，这样的攀比心让他们活在自己的幻想中。
从心理学角度来说，这样的人处在全能自恋中，很可能导致盲目自信，一旦遇到挫折，会迷茫无助，甚至自暴自弃。

那么，我们该怎样自信地生活呢？
首先，不要用平庸与否来思考生活。
当我们用平庸与否来思考生活时，就不自觉地把生活分成两种：一种是独特、有趣的，另一种是平庸无奇的；前一种是成功的，后一种是失败的；前一种是值得过的，后一种是不值得过的。
而这样思考的后果会让我们自动忽略那些重要的，却很难用平庸与否来归纳的东西，比如陪孩子玩、陪老婆逛街、陪父母聊天等等。
其次，承认生活的本质就是受苦。
美国心理学家斯科特派克在《少有人走的路》一书中曾说，人生困难重重，这告诉了我们苦难的必然性和彻底性，而这会提醒我们不要过高期待生活，进而降低自己的全能感，回归到现实生活中，感受现在正在过的生活。
就像那些一直期待好工作的人，他们很可能把自己置于幻想的生活中，忘记好工作需要付出更多，而认清生活的苦是本质，不仅会增加我们对生活的忍耐力，还会提高我们的生活智慧，更重要的是，我们也会在这个过程中看到自己的有限性，因为应对生活中的苦，需要强大的力量。

再次，意识到迷茫背后正是生活意义所在。
生活的不如意十有八九，需要我们面对，而这也是迷茫所在。因为我们会有疑问，为什么自己的生活不理想、为什么自己这么无能为力，这疑问的背后，就是生活的艰难，同时也是生活意义所在。
为什么？因为这就是现实，我们都会被理想所伤。
换句话说，不懂生活的艰辛，就不会有渴望；如果没有渴望和追求，成功也就没有意义，而我们要做的就是在迷茫中找到这段艰难生活想要交给我们什么。
很多人觉得，如果自己不那么迷茫、那么自我怀疑的话，自己就可以看清这段生活的意义，但是现实恰恰相反，迷茫和自我怀疑正是生活的艰难所在，也正是它的意义所在。
接下来，我们可以在这个过渡期问问自己：
其一，假如我将来有一份理想工作，我能从现在这份工作中学到什么？
其二，假如我要成为自己想成为的人，今天的自己能迈出的最小一步是什么。这一小步无关成功，只关乎行动。
其实，接受自己的平庸，看清迷茫背后的意义，就是在看清生活的真相，然后要做的就是热爱生活。
正如法国著名思想家罗曼罗兰说的："世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。"

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