我曾经有很长一段时间心很硬,那其实也是我很冷冰冰的一段时间。没有爱好,没有朋友,没有休息,只有工作。对周围人的需求和邀约一概不理会。一直到这两年,我有了自己的孩子,又辞了职创业,开始接触形形色色的人之后,才发现柔软的心才能足够敏感的接触到这个世界的美好和百态,而之前的自己,活得太单一,无趣了。
慢慢开始改变和融化自己,才发现生活的美好,人情的冷暖,也才会参悟到书本中每一个字力透纸背的感情。这些技能,我们在越来越多的失去,现在要越来越多的拿回来。
年纪大了会发现,我们仰慕的,不再是有钱的人,而是那些真正会生活的人,那些能把生活和家庭装扮的有声有色,让人看一眼就会爱上。
我羡慕这样人,也希望自己有一天能成为这样美好的样子。
我曾经有很长一段时间心很硬,那其实也是我很冷冰冰的一段时间。没有爱好,没有朋友,没有休息,只有工作。对周围人的需求和邀约一概不理会。一直到这两年,我有了自己的孩子,又辞了职创业,开始接触形形色色的人之后,才发现柔软的心才能足够敏感的接触到这个世界的美好和百态,而之前的自己,活得太单一,无趣了。
慢慢开始改变和融化自己,才发现生活的美好,人情的冷暖,也才会参悟到书本中每一个字力透纸背的感情。这些技能,我们在越来越多的失去,现在要越来越多的拿回来。
年纪大了会发现,我们仰慕的,不再是有钱的人,而是那些真正会生活的人,那些能把生活和家庭装扮的有声有色,让人看一眼就会爱上。
我羡慕这样人,也希望自己有一天能成为这样美好的样子。
有孩子以后的自己,很脆弱,很容易流泪和感动,敏感的像个神经病,也更会对自己更狠。

4.
2019年第一天醒悟到的这三件事,对我的改变价值连城,也让我开始关注内驱力,越来越关注自己的力量。看起来不像别人那样收获满满,干了一大堆事儿,但对于我来讲,改变了我未来的很多方向。
这三件事,把我从一个桀骜不驯的年轻人,拉回到生活本身中年人生活的日子里来。以前觉得自己无所不能,只要努力往前冲,什么都可以不管不顾,总觉得认识的牛人多,自己也会牛。
但碰壁多了,见的人多了,做的事多了,才发现自己的能力和智商的桎梏。人生,总有很多天际无法突破。以前不信,现在才明白,人生最大的变化不是每年都要翻天覆地,而在于做好生活里的每件小事。
最近有一个概念特别火,叫做“微改变”。我们这个年纪,已经立过无数的宏伟志向,然后呢?
大多数时候,我们立下的宏伟志向,都会因为目标过于远大而无法实施,到年底变成了懊恼和空欢喜,而我们自己也在日复一日的“做不到”中变成了毫无斗志和专长的中年大叔和大妈。看到朋友圈里活得绘声绘色的别人,再看看自己一个月没叠的被子,改变自己变得毫无斗志。
因此,我不再会立的很大的志向了,反而会从更多细小的方面去着手,更关注自己的变化,而不是宏伟的志向。参透自己的能力之后,反而会对自己有更加精准的计划和安排:
个人生活与事业
1 每天运动20分钟,无论是跑步还是瑜伽还是跟随任何app的运动
2 每周读一本书,把读完的书送人或者卖掉,更新家里的书库。
3 早睡早起,尽量11点睡6点起,健身工作送孩子上学 。
- 1 -
人,其实是一个系统、一种思想载体,更是一个敏感的信息场,无时无刻都在与外界的信息、能量进行交换。
人类的精神、思维、肉体都是能量,无论是言行举止,站坐行卧,都是能量的运动与变化,我们睁眼、闭眼,看得见的、看不见的都是能量。
能量从哪来?
大到宇宙天体运行,小到身体五脏的循环,其本质都是一样的,生生不息的运转产生能量。
日月星辰、天地万物、宇宙生灵都是能量的汇聚体。人与自然,息息相通、息息相关、密不可分,你中有我,我中有你。
人认识自然就是认识日月星辰、山川河流的运动规律,认识自然就是认识自己,通过进一步准确的认识自己,又能够促进更全面、更完善的认识自然。
健康从哪来?
我们生活在一个完整统一的环境、空间里,这里有人类、动物、植物、各种微生物等万众生灵,自己和这个大家庭的每一个成员都是息息相关、息息相连、同心同体、一荣俱荣、一损俱损。
所以,人的健康,是大自然健康的体现,是大自然繁衍生息的人类万众生命的健康体现。

世界是什么?
是你用眼睛、耳朵、嘴舌头等感官系统创造自己的实相,所以一切只取决于你的感官系统。是你内心信念在现实里的一种投射。
你的所念所想,就形成了你的气场。你想什么,你相信什么,你就有什么样的气场,这就形成了一个将你环绕的世界。
现在很多人对垃圾信息产生了很强烈的依赖,比如不厌其烦的刷着朋友圈,不断的阅读那些手机上的无聊讯息:暴富的、明星小三的、八卦野史等等各种段子,这些东西会在你身边形成了一个负能量气场,你不自觉产生的那些邪念,一步步将你推向深渊,让你越陷越深。
长期泡在这些浮华的内容里,它让你找不到自己,找不到定位,根本不知道自己应该做什么、属于什么,所以让你变的浮躁不堪。避开这一切的最好办法就是让自己的意念始终保持健康积极的状态。
世界还是那个世界,但是因为你的状态不同,所以生成了两个截然不同的世界,这也是人类的最新发现:量子理论。
这也叫:一念天堂,一念地狱。
1.不愿接受自己成为生活的配角,只是不同的生活态度而已
"平庸"这个词,有着丰富的内涵,我们从其诸多的反义词,如理想、才华、独特,以及奋斗等等中就可以看出,有的指向生活态度,有的指向自我标签。
也就是说,平庸与否其实是个人选择问题。
有的人选择平庸,不愿折腾,接受自己的限度,放弃虚幻的主角光环,承认自己只是一个普通人;有些人无法接受自己是生活的配角,甚至处处不如人,所以要从平庸之苦中解脱出来。
但是,想要摆脱平庸之苦,并不是一件容易的事,因为那意味着自己要走出舒适区,更重要的是,当自己努力付出后,现实的残酷依然让自己处在平庸之中,这是苦中苦,因为付出没有回报。
怎么办?
这时的我们,需要反思自己不甘平庸背后的原因。也就是说,我们要明白自己努力变得不平庸到底是为什么。
我想,绝大多数人不甘平庸是为了自己"亮丽"的标签,换句话说,是为了外在的评价系统。
得到他人的肯定和认同固然重要,是人的基本需求,但是,把外在的评价标准作为主要评价体系,甚至是唯一标准时,我们很可能失去了自己,这是需要警惕的事情。
没有了自我的人,再怎么努力活着都是为了他人,很难感受到生活的乐趣和美好。
这里,并不是说,我们不该努力和上进,而是想说,努力的背后到底是为了谁,这是关键。

2.接受自己的平庸,并非是放弃努力和上进
很多人的迷茫和无助,大多源于对现状的不满,而这里有很大一部分原因是无法接受自己的平庸,那么接受了自己的平庸会怎样呢?
知乎上曾有个问题,“接受平庸的那一刻是什么心情?”有2000多人参与回答,但大部分的答案都提到了一种踏实的感觉。
接受自己的平庸,看到自己的有限,就是在承认自己只是一个普通人,进而心态平和,不再抱怨环境,嫉妒他人,这样才能感受到生活的踏实。
踏实,让我们认清现状,不再迷茫无助;踏实,让我们对生活充满感激,不再牢骚满腹。
可见,在接受平庸那一刻,我们不会停滞不前,放弃努力,反而在踏实中更加充满斗志。
这里还有一个重要的真相,即多数人就是普通人,平庸之人,这是事实。但很多人不接受,就像很多家长不接受孩子普通一样。他们盲目地认为自己的孩子就是人中龙凤,这样的人是有的,但很少。这里有一个概率问题。
多数人要做的是,在接受平庸的过程中,慢慢找到属于自己的生活,这才是理性客观的生活态度。

3.接受平庸,其实是放弃对自己的幻想,回归现实
对于工作,不甘接受平庸的人,会认为自己一定要事业有成,但衡量标准是什么呢?或许不清楚,只知道比朋友或同学要成功;对于婚姻;不甘接受平庸的人,会认为自己一定要婚姻幸福,但衡量标准是什么呢?或许不清楚,只知道比别人住的房子大些、伴侣的收入高些;对于自己,不甘接受平庸的人,会认为自己一定要事事如人,但衡量标准是什么呢?或许不清楚,只知道到自己要完美、要全能。
我们看到,不甘平庸的人或多或少有种"比较"心理,这样的攀比心让他们活在自己的幻想中。
从心理学角度来说,这样的人处在全能自恋中,很可能导致盲目自信,一旦遇到挫折,会迷茫无助,甚至自暴自弃。

那么,我们该怎样自信地生活呢?
首先,不要用平庸与否来思考生活。
当我们用平庸与否来思考生活时,就不自觉地把生活分成两种:一种是独特、有趣的,另一种是平庸无奇的;前一种是成功的,后一种是失败的;前一种是值得过的,后一种是不值得过的。
而这样思考的后果会让我们自动忽略那些重要的,却很难用平庸与否来归纳的东西,比如陪孩子玩、陪老婆逛街、陪父母聊天等等。
其次,承认生活的本质就是受苦。
美国心理学家斯科特派克在《少有人走的路》一书中曾说,人生困难重重,这告诉了我们苦难的必然性和彻底性,而这会提醒我们不要过高期待生活,进而降低自己的全能感,回归到现实生活中,感受现在正在过的生活。
就像那些一直期待好工作的人,他们很可能把自己置于幻想的生活中,忘记好工作需要付出更多,而认清生活的苦是本质,不仅会增加我们对生活的忍耐力,还会提高我们的生活智慧,更重要的是,我们也会在这个过程中看到自己的有限性,因为应对生活中的苦,需要强大的力量。

再次,意识到迷茫背后正是生活意义所在。
生活的不如意十有八九,需要我们面对,而这也是迷茫所在。因为我们会有疑问,为什么自己的生活不理想、为什么自己这么无能为力,这疑问的背后,就是生活的艰难,同时也是生活意义所在。
为什么?因为这就是现实,我们都会被理想所伤。
换句话说,不懂生活的艰辛,就不会有渴望;如果没有渴望和追求,成功也就没有意义,而我们要做的就是在迷茫中找到这段艰难生活想要交给我们什么。
很多人觉得,如果自己不那么迷茫、那么自我怀疑的话,自己就可以看清这段生活的意义,但是现实恰恰相反,迷茫和自我怀疑正是生活的艰难所在,也正是它的意义所在。
接下来,我们可以在这个过渡期问问自己:
其一,假如我将来有一份理想工作,我能从现在这份工作中学到什么?
其二,假如我要成为自己想成为的人,今天的自己能迈出的最小一步是什么。这一小步无关成功,只关乎行动。
其实,接受自己的平庸,看清迷茫背后的意义,就是在看清生活的真相,然后要做的就是热爱生活。
正如法国著名思想家罗曼罗兰说的:"世界上只有一种真正的英雄主义,那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。"

联系客服