做自己的健康天使

​常言道“身体是革命的本钱”,由此不难看出,拥有一个健康的体魄是非常有必要的,没有健康的身体是万万不行的。健康是我们每个人的无形财富和追求梦想,走向成功的坚实基础。

“人最宝贵的是生命,生命最重要的是健康。健康不是一切,但是没有健康就没有一切。健康是一个人全面发展的基础,是事业成功的保障,更是家庭幸福的基石。”健康如此重要,那么如何保持一个健康的身体和乐观积极的心态呢?

读了《做自己的健康天使》一书,我得到了答案。在经济高速发展,物质享受不断提高的今天,多数人在追求了物质财富的同时却忽视了身体健康和精神追求。每天面对着高楼大厦、汽车、美食,不规律的饮食和长期不进行室外运动,体质肥胖,高血压等一系列疾病在我们没有丝毫察觉的情况下,已经隐藏在我们体内。

作为家庭主妇,我肩负着照顾家庭成员的生活起居,我认为每个人的身体健康是家庭幸福的基石;作为在校公职人员,我承载着万千父母对子女教育的殷切期望,我认为学生们的生命安全、乐观心态和道德文化修养是我事业成功的先决条件;作为女性,健康是我拥有一切的前提,是我幸福生活的有力保障。