有一次，巴菲特和比尔·盖茨曾同时受邀参加一个电视节目，主持人问：“你们认为，在当前这个时代，最珍贵的东西是什么？”
两个人不约而同地给出了同一个答案：“focus”，专注。
在这个碎片化的快时代，无数的信息抢夺着我们的注意力，我们总是在无数的方向中，失去了方向。
专注，已然成为这个时代最稀缺的能力。
1
专注的人，更有效率
你是否也有过这样的经历？
打开电脑准备工作，手机屏幕亮起，你顺眼一看，随手一点，然后就刷起了朋友圈，等再回过神来工作，时间已溜过了大半。
集中精力想要读书，电话响起，原来是快递到了，你下楼拿个快递，偶遇邻居大妈，顺便聊会家常，等再回到桌前坐下，早已忘记刚刚读到了哪里。
当我们的生活日趋碎片化，思想也会变得混乱不堪，做事效率就会变得低下。
多任务并行，看似节省了时间，实则是让那些不重要的事情抢占了你不必要的精力，扰乱了原本的计划，拖慢你的进度。
一心专注，做好一件事，才能更有效率。
著名小说家村上春树在写长篇小说的时候，会将自己固定在这样的作息：每天早上4点左右起床，然后立刻坐在电脑前开始写稿，一写就是四五个小时。
在这段时间里，他不见任何人，拒绝被任何事打扰，只是集中精力完成自己最重要的工作：写作。
随后，才开始打理那些生活杂事。
正是这样的专注，他才高效率地写完了许多名作。
人生在世，可做的事情很多，但是真正重要的，其实就那么几件。
把最好的精力放在真正重要的事情上，专心致志，才能迎来高效的人生。
修炼专注力，一次只做一件事，才能做好每件事。

2
长久的专注，成就专业
在这个快节奏的时代，人人心中都焦虑，不论做些什么，总是一山望着一山高，生怕稍不留神，错过了通往成功的顺风车。
其实呀，真正的成功，往往靠的不是一时的运气，而是长久的专注后，累积的专业。
再平凡的行业，当你足够专注，便能造就专业，掌握成功的关键。
杨容莲，是香港一个不识字的农村妇女，年轻的时候被人介绍到剧组做了一名茶水工，一做就是30年。
虽然她的工作只是最不起眼的端茶送水，不需要什么技巧，但就是这样一份普通的工作，她却用了百分之百的心意与专注力。
别人端茶倒水，往往敷衍了事，杨蓉莲却为了做的更好，花尽了心思：
每天都提前两个小时到场，把泡好的各类饮品装在大家的保温杯里，贴好名字，作好标记，排列整齐，再一一送到每个人手里。
她能记住每个人的习惯与口味，不论明星红不红，她都一视同仁，贴心照顾，茶水，盒饭，从不疏忽。
有的演员身体不适，她会贴心地换成热饮，多加照顾。
2018年4月，金像奖将“专业精神奖”颁发给了茶水莲姐，成龙还专程赶过来为她颁奖。
香港影坛里的导演和演员更是对她称赞不已，再大的腕儿，也要尊称她一声莲姐。
长久的专注，量的积累过后，便是质的改变。
而当一个人拥有了这样的专业精神，成功的钥匙，就已掌握在了他手中。
只做一件事，做到专业的水准，胜过敷衍了事的做很多事。
正如罗曼·罗兰所说：“与其花许多时间和精力去凿许多浅井，不如花同样的时间和精力去凿一口深井。”
愿你懂得专注，足够专业，挖一口深井，得一片天地。

3
越专注，越幸福
人到底在什么时候最快乐？
《心流》一书中提出：当你全身心投入某事时，你便达到了“心流”的心理状态，有如一股洪流带领着你，你会感到真正的快乐。
越专注，越幸福，当你专注于一件事，心无旁骛，宁静自由，那便是真正的幸福。
北京大学的畅春园里，住着翻译界泰斗、97岁老先生许渊冲。
他家的灯，常常亮至深夜三四点。
他坚持每天翻译一页莎士比亚，工作到深夜，是他的生活常态。
有人或许会说，这对一个出门都要拄着拐杖行走的老人而言，太过辛苦，但若是你看看这位老人醉心翻译时专注、沉醉、满足的样子，便会懂得，那分明是幸福的模样。
提起翻译，他总是神采奕奕，幸福满满：“如果我活到一百岁，我计划把莎士比亚翻译完！”
幸福于他，竟是如此简单。
这就是专注于所爱的事业时，“心流”带来的快乐。
所以，当你感到生活杂乱无章，疲惫不堪，不如暂时别想太多，去做自己喜欢的事吧，专注于其中，沉浸于其中。
当你做好这件事，很多问题也将慢慢迎刃而解，你的整个生活开始进入正向循环，幸福感就会慢慢浮现。

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幸福原本很简单，摒除欲望，专注所爱，烦恼自散。
专注的精神，坚定的心智，便是一个人最宝贵的财富。
古罗马西塞罗说过：“任凭怎样脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能使之有所成就。”
这便是专注的力量。
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