华藏海-圆通讲堂(微信)指趣传悦12点整的《每日一素》。
吃素就是放生!吃素增长慈悲!吃素有利健康!吃素可以美容!吃素降低三高!吃素还能减肥!随喜大家素食功德。
《每日一素》8.16今天为大家分享的是——冬瓜笋干汤
材 料:
冬瓜1圈,笋干8根,剁椒1碟,植物油、盐、蔬果粉适量
做 法:
1、笋干需要提前泡软,撕成细条。
2、冬瓜去芯,去皮。
3、切成块,不用很薄,均匀即可。
4、锅里放油加热,剁椒炒出香味
5、放入冬瓜翻炒。
6、笋干滤干,放入翻炒均匀。放入盐调味。
7、倒入清水没过食材,大火煮开后再小火咕嘟10分钟。
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