华藏海-圆通讲堂（微信）指趣传悦12点整的《每日一素》。
吃素就是放生！吃素增长慈悲！吃素有利健康！吃素可以美容！吃素降低三高！吃素还能减肥！随喜大家素食功德。
材 料：
面粉500g，红豆500g，水250ml，酵母5g，玉米油10g，盐2g，泡打粉（可以不用）2g
做 法：
1、红豆洗净用压力锅压熟，放凉备用。
2、水里加入酵母搅拌均匀。
3、面粉里加入其它的材料拌匀。
4、用酵母水和面，和好面放在温暖处发酵40-60分钟。
5、把面团排气分成大小差不多的剂子，分别团圆。
6、擀开包上红豆，再捏合封口，按扁后擀成椭圆形。
7、再卷成卷儿，放在笼里醒20分钟。冷水开蒸上汽后20分钟，闷3分钟即可。
8、每一层都有红豆，香软甜，好吃。
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