华藏海-圆通讲堂(微信)指趣传悦12点整的《每日一素》。
吃素就是放生!吃素增长慈悲!吃素有利健康!吃素可以美容!吃素降低三高!吃素还能减肥!随喜大家素食功德。
《每日一素》8.28今天为大家分享的是——田园土豆饼
材 料:
土豆泥200克,芦笋、玉米粒、胡萝卜、植物油、盐、生抽、面粉、椰汁适量
做 法:
1、土豆煮熟压成泥。
2、准备其余食材,胡萝卜、芦笋切丁
3、胡萝卜、芦笋在开水中焯一下盛出滤干水分
4、把3种食材放入土豆泥中,放盐、椰汁、生抽、面粉
5、揉成团,分成几份搓圆压扁
6、平底锅放点油,放入土豆饼,小火煎
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