当你正享受一杯热腾腾的浓茶
一锅辣得过瘾的火锅
一瓶劲爽十足的冰可乐时
殊不知
消化道可能正在悄悄萌发肿瘤
早期不易被察觉
相关资料显示，消化道肿瘤主要包括结直肠癌、胃癌、食管癌、胆管癌等，占恶性肿瘤的50%-60%，因而其发病率和死亡率在我国乃至全球都位居高位。
4月15日-21日是全国肿瘤防治宣传周。我们邀请台州恩泽医疗中心（集团）台州医院肿瘤内科副主任、主任医师金剑英，和大家谈谈如何保养胃肠道。
“近年来，随着人们的饮食习惯和生活环境的改变，我国消化道肿瘤的死亡率已高于欧美日等发达国家。”金剑英说，消化道肿瘤早期一般没有什么特殊的症状，或者症状轻微，因此容易被忽视，从而耽误了早期治疗的最佳时机。
42岁的冯先生（化名），去年因为贫血入院治疗，住院期间所有检查基本上都做了，还是没检查出贫血原因。在医生的建议下，冯先生做了一次胃肠镜检查，结果显示为肠癌。由于发现时已进入进展期，治疗效果远没有早期发现时好。
除了贫血以外，很多患者在疾病进展的过程中，还会出现食欲减退、消化不良，腹胀、便秘或便血的症状。“很多老年人常常会感觉到乏力、疲惫、气短，出现不明原因的消瘦、体重下降，当这些情况发生时，都需要警惕消化道是否出了问题。”金剑英说。
肿瘤也爱上了小年轻
22岁的小莉（化名），是一名在校大学生。都说年轻女孩爱美，她也不例外，在学校时基本不吃早饭，中饭吃一些所谓的外卖“轻食”，到了晚上就更是滴水不进。这样的习惯一直持续了近两年，直到半年前，小莉经常出现胃痛、恶心呕吐等症状，到医院检查后确诊为胃癌。
同样，26岁的小陈，是一名年轻教师。去年体检时，他偶然发现自己的肿瘤指标有所升高，在医生建议下进一步检查，结果显示为肠癌中期。据小陈后来回忆，发生癌变的原因，很可能与平时久坐、长期吃外卖、爱吃烧烤、零食等不良习惯有一定的关系。
“消化道肿瘤的病因很大一部分源自于病从口入，尤其是长期嗜香吃辣、爱吃腌制食品的人群，要小心消化道患癌的风险。”金剑英说，特别值得注意的是，现在比较快的生活节奏，以及来自工作、学习等方面的压力，还可能掩盖大部分人消化道的不适，导致消化道早期癌变检出率偏低，而消化道肿瘤如果越早发现，其治疗效果越好。
胃肠镜要科学、定期做
对于现代人群而言，内镜检查通常是诊断胃肠是否出现问题最快、最直观的方式。然而很多人谈“镜”色变，把胃镜、肠镜和“痛苦”“恐怖”相关联，对医生提出的胃肠镜检查建议依从性很低。
“大家对于胃肠镜检查存在认识误区，随着如今医学发展，例如无痛内镜、胶囊内镜等技术，可以很大程度上帮助患者减轻消化道疾病内镜检查的不适感。”金剑英说，理论上，40岁以上的人群，应该要做好胃肠镜的相关检查，根据检查的具体情况定期复查。
当然，年轻人也千万不要仗着年轻，掉以轻心。“有消化道癌家族史，或是有基础、慢性疾病的年轻人群，最好定期做胃肠镜。一定不要等到有明显症状的时候，比如消瘦、消化道出血了，才到医院检查，这时候往往病情已经到了中晚期，错过了最佳治疗时机。”金剑英说。
为了预防此类疾病，建议大家最好养成良好的生活习惯。“平时不要暴饮暴食，一日三餐要注意营养、均衡和卫生，少吃过于刺激的食物以及腌制品、熏制品和隔夜菜，戒烟限酒，平时多喝牛奶，经常吃新鲜的蔬菜和水果，补充人体所需营养物质。”金剑英说，除了饮食结构需要调整外，一旦发现腹部不适、不明原因的腹痛、大便次数明显增多、便中带血和黏液等情况，一定要及早到医院检查，发现异常抓紧治疗，以免延误病情。
作者：王怡
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