糖尿病不是中老年人才会患上的疾病，青年、儿童少年也会有这种疾病，是全年龄段都需要 预防的慢性疾病。高血糖的判断糖尿病的指标。
糖尿病、高血糖的判断：
空腹血糖低于6.1mmol/L、餐后血糖低于7.8mmol/L是正常血压。高于这两个数就是高血压，离糖尿病就不远了。
除了通过血糖值来判断糖尿病之外，以下6种变化也是糖尿病的前奏，如果有1种或1种以上，都说明血糖比较高了。
1、尿变多
高血糖导致糖转化遍地，只能通过排毒来排出多余的糖。
2、体重降
经常性排尿不仅会带走糖分，也会带走能量导致体重降低。
3、易口渴
尿液变多也，就比平常的时候更容易口渴想喝水。
4、易疲劳
2型糖尿病患者经过一段时间的血糖升高才会慢慢出现这个变化。
5、视野模糊
葡萄糖在眼睛积聚导致眼睛不能聚焦，而引起视野模糊。
糖尿病最怕的1种食物，不仅降血糖还缓解痛经。
香菜又名为芫荽、盐荽、胡荽、满天星等。其性味辛、温，微毒不可多食。香菜的嫩茎和鲜叶有种特殊的香味，常被用作菜肴的点缀、提味之品，是人们喜欢食用的佳蔬之一。然而香菜煮水的功效同样也受到了人们的高度关注，在我们的日常生活中常用来治病。下面就来看看香菜煮水的功效与作用！
我们日常食用香菜不仅可以预防一些早期的感冒和初期麻疹，而且还有消化不良、牙齿疼痛等一些症状。因为香菜它具有杀菌止痛、消毒的作用，所以它对于痔疮肿痛、妇科类、痛经等疾病具有缓解的作用。那么香菜要怎样做才能发挥出它的功效呢？那就是用香菜煮水喝，今天就由我来为大家分享一下香菜煮水有什么功效。
第一个就是可以帮助宝宝退烧，把香菜去叶留茎、根与白萝卜、生姜加冰糖加水煮15分钟，煮好后在手背上试一下温度，如果不烫就可以给宝宝喝了。
第二个就是可以帮助我们治疗麻疹，那香菜连根带叶煮水，熏蒸并擦洗全身大概十分钟左右即可了。
第三个是可以帮助我们清理肾脏，把香菜洗净切成小块用清水煮十分钟，冷却后过滤到一个干净的瓶子里存放在冰箱，然后每天喝一杯。那除了以上的几个方面，香菜煮水可以缓解痛经、控制血糖和胆固醇的功效。
香菜煮水的食用禁忌
1，患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜；
2，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。
3，服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜。
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