发屑、发枯、发黄、白发、掉发......你的头发存在这些问题吗?如果没有,那么恭喜你,你的头发现在很健康,如果有,那你就要重视了!86岁老中医的黑发金方快学起来!
【生发黑发的食疗方——白开水 黑豆】
做法:准备30克芝麻,黑豆,12克榛子,20克糖,煮沸约30分钟,并与汤一起吃。每天一次,继续吃2个月。
功效:汤可以养发,可以有效治疗脱发。
【生发黑发的外洗方——白开水 侧柏叶】
具体步骤
准备新鲜野生侧柏叶洗净,将水放入锅中,放入适量的侧柏叶(6公斤水约150g侧柏叶,也可根据自己的用途调整),澄清水出来,然后直接洗头,不用洗发水。
功效:
侧柏叶冷,返回肝脏,肺部和大肠。它们具有冷却血液以止血,散热和镇静的功能。因此,适合那些有局部热量的人防止脱发。
【最有效的生发黑发内调方——白开水 七黑 育首饮】
实践:
此糊由桑椹,明胶,蚕茧,海参,牡蛎,龙眼,人参,枸杞子,核桃,黑芝麻,山药等类似材料制成。
功效:
坚持服用补肾,补血,增加头发的营养供给,促进头发中黑色素的生成。一般来说,服用3~4个周期可以达到阻止毛发生长和白发变黑的效果!
【生发黑发的茶饮方——白开水 杏仁 桂花】
茶方:杏仁12克,桂花6克,适量冰糖,高档绿茶3克。
方法:用80℃的沸水冲泡绿茶3分钟,取浓茶汁;将杏仁切碎并放入锅中15分钟,然后再将桂花放入桂花中10分钟,过滤渣并加入糖调味,与茶汁充分混合。喝。
功效:黑发美容,护肤和祛斑。
【生发黑发的按摩方——少海穴】
按摩方法:按压时,手臂笔直,另一只手的拇指按压,另外四根手指捏住肘关节。
功效:具有改善心肺功能,促进头部血液流动和头皮新陈代谢的功能。
百合银耳饮料
(1)做法:先将白木耳浸泡在温水中1小时,然后将百合和银耳放入锅中煮至汤变粘。加冰糖。
(2)功效:百合和银耳均能益气养阴,对气阴两虚引起的白发有很好的疗效。百合银耳还含有丰富的维生素。经常食用百合银耳可以帮助改善粗糙和黄色的头发,头发和头发,必须长期饮用,才能有很好的效果。
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