86岁老中医的黑发金方：白开水里撒一把，不到2月，白发没了，发量多了人更年轻！

　　发屑、发枯、发黄、白发、掉发......你的头发存在这些问题吗？如果没有，那么恭喜你，你的头发现在很健康，如果有，那你就要重视了！86岁老中医的黑发金方快学起来！

　　【生发黑发的食疗方——白开水 黑豆】

　　做法：准备30克芝麻，黑豆，12克榛子，20克糖，煮沸约30分钟，并与汤一起吃。每天一次，继续吃2个月。

　　功效：汤可以养发，可以有效治疗脱发。

　　【生发黑发的外洗方——白开水 侧柏叶】

　　具体步骤

　　准备新鲜野生侧柏叶洗净，将水放入锅中，放入适量的侧柏叶（6公斤水约150g侧柏叶，也可根据自己的用途调整），澄清水出来，然后直接洗头，不用洗发水。

　　功效：

　　侧柏叶冷，返回肝脏，肺部和大肠。它们具有冷却血液以止血，散热和镇静的功能。因此，适合那些有局部热量的人防止脱发。

　【最有效的生发黑发内调方——白开水 七黑 育首饮】

　　实践：

　　此糊由桑椹，明胶，蚕茧，海参，牡蛎，龙眼，人参，枸杞子，核桃，黑芝麻，山药等类似材料制成。

　　功效：

　　坚持服用补肾，补血，增加头发的营养供给，促进头发中黑色素的生成。一般来说，服用3~4个周期可以达到阻止毛发生长和白发变黑的效果！

　　【生发黑发的茶饮方——白开水 杏仁 桂花】

　　茶方：杏仁12克，桂花6克，适量冰糖，高档绿茶3克。

　　方法：用80℃的沸水冲泡绿茶3分钟，取浓茶汁；将杏仁切碎并放入锅中15分钟，然后再将桂花放入桂花中10分钟，过滤渣并加入糖调味，与茶汁充分混合。喝。

　　功效：黑发美容，护肤和祛斑。

　　【生发黑发的按摩方——少海穴】

　　按摩方法：按压时，手臂笔直，另一只手的拇指按压，另外四根手指捏住肘关节。

　　功效：具有改善心肺功能，促进头部血液流动和头皮新陈代谢的功能。

　　百合银耳饮料

　　（1）做法：先将白木耳浸泡在温水中1小时，然后将百合和银耳放入锅中煮至汤变粘。加冰糖。

　　（2）功效：百合和银耳均能益气养阴，对气阴两虚引起的白发有很好的疗效。百合银耳还含有丰富的维生素。经常食用百合银耳可以帮助改善粗糙和黄色的头发，头发和头发，必须长期饮用，才能有很好的效果。