不控制饮食，再好的降糖药也没用

吃上药，放松了嘴

得了糖尿病，医生都会先让糖友控制饮食，如果单纯控制饮食血糖仍然控制不好，就会让吃上降糖药。但是大多数的糖友吃上降糖药，看见血糖控制下来，就把医生的话当做“耳旁风”，觉得既然吃上降糖药血糖能控制下来，为什么还要和自己过不去，这也不敢吃，那也不敢吃呢？于是就把降糖的工作完全交给了降糖药，自己想吃什么就吃什么，也不控制饮食。

药越吃越多

原来降糖药的剂量血糖控制不下来就加量，要不然就加其他种类降糖药，再不行就换另外的降糖药，慢慢的降糖药吃的越来越多，但是血糖却控制的越来越不好。这是为什么呢？因为你犯了控糖环节中的一个大忌，那就是不控制饮食。如果糖友想控糖却不主动控制饮食，那么再好的降糖药对你来说都是没有用的。

1.控糖不控饮食的危害

饮食控制是糖尿病治疗的基础，贯穿糖尿病治疗的始终，不管你是刚得糖尿病还是老糖友，不管你吃或不吃降糖药，都要进行饮食控制。如果糖友不去控制饮食，随意吃喝，那么胰岛细胞的负担会越来越重，就像马拉车一样，你吃的越多，就相当于马车上的货物越多，同时还不给马休息的机会，这样时间长了，马就会累垮。

同样，胰岛细胞也经不起长时间的超负荷工作，进而加快了它们衰竭的速度，胰岛细胞一旦衰竭，血糖将会失控。所以想要血糖控制的平稳，最好的方法就是留有越多的胰岛细胞，而能给胰岛细胞减负的最好方法就是控制饮食，饮食控制是最安全最有效也是最持久的控糖方法。

2.单靠降糖药的危害。

降糖药无论是哪一个种类，都有一定的副作用，正所谓“是药三分毒”。你不管控饮食，吃的越多，降糖药相应的也会用的越多，那么毒副作用就会越大，尤其是肝肾等代谢器官。

可能有的糖友会说胰岛素副作用小，大不了就打胰岛素呗？确实胰岛素对肝肾没有什么负担，但是你要知道胰岛素是促进脂肪和蛋白质合成的，打胰岛素不控制饮食会让你胰岛素打的越来越多，那你的体重就会势不可挡，胰岛素抵抗越来越严重。血糖到时候也很难控制，那你得心脑血管疾病的风险就会更大。我们在“为了吃的更好就打胰岛素，这种想法早晚害了你”的文章中有详细的讲解，糖友可以去关注。

3.调药必须在控饮食基础上进行。

有的糖友觉得自己的血糖控制不下来，就去找医生调药，要么增加药量，要么更换更强有力的降糖药。糖友想要得到更好的血糖控制效果并没有错，但是糖友一定是要在严格控制饮食的前提下，服用原有的降糖药，血糖仍然无法达标，再去考虑调整降糖药。

如果糖友肆意吃喝，不管不顾，哪怕是再好用的降糖药，都有最大用量。哪怕是能几种降糖药联合用药，也有数量的限制，不可能随意使用。哪怕是灵丹妙药，在你不控制饮食的情况下，早晚都会有“失灵”的一天。

4.考虑医疗花费。

在经济方面考虑，用的降糖药或胰岛素越多，所带来的药费也会越高。糖尿病是个终身性疾病，常年需要吃降糖药，算下来是一笔不小的开支，而且糖尿病如果控制不好早早的发生并发症，还要承担更大的治疗费用。而通过控制饮食可以减少降糖药的使用，节省了医疗费用，同时控制饮食所带来的血糖更加平稳，可以延缓并发症的发生。

控制好了饮食少花钱

举个简单的例子：糖友在不控制饮食时三餐需要吃阿卡波糖来控制餐后血糖，我们知道阿卡波糖是通过延缓小肠对碳水化合物的吸收来达到降低餐后血糖的，有可能糖友控制了主食，每顿就能节省一片阿卡波糖，而一片阿卡波糖大约2元钱，这样一天就可以少花6元，降糖药一年365天都要吃，就能省下2000多元钱，是不是数目也不小。相反，糖友如果不管控饮食的话，所要花费的费用远不止这2000元钱。

因此，糖友控制糖尿病，控制饮食必不可少，千万不要“本末倒置”，贪图一时的享受，带来无穷的后患。

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