糖尿病人的秋季保健

美食限量

在血糖控制基本满意时，患者可在两餐之间或运动之后适当品尝瓜果。月饼是中秋节不可或缺的食品，糖尿病人吃月饼只能“点到为止”，血糖过高的患者应禁食月饼。螃蟹等海鲜可以适当品尝，但对胃肠功能不好或有痛风的患者就不合适了。

增加纤维素

将各类蔬菜(如辣椒、胡萝卜、番茄、生菜、甘蓝等)，用简单的盐、色拉油、柠檬汁调味,就能做成美味的蔬菜沙拉。

糖尿病人还可以将新鲜玉米、红薯作为部分主食，以增加纤维素的摄入。

呵护皮肤

应选择适合自己皮肤的蛇油或貂油性质的润肤霜，不能用含甘油的，因为甘油会使皮肤脱水。

每天洗足后，应涂抹含维生素E的保护膏，并按摩足部15~20分钟。有下肢血管病变的患者要穿松软、保暖的鞋。

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