《脑与阅读》：阅读还可以改变大脑结构？

世界是一本书，你翻开的每一页都是对世界的全新感知。

很多牛人都有阅读的习惯，比如说查理·芒格就曾经说过：只要我手里有一本书，我就永远不会觉得自己浪费时间。

他的老搭档巴菲特也是一个阅读爱好者。巴菲特甚至还把阅读当成了挑选候选人的参考标准，他曾经在接受媒体采访时表示：我之所以挑选这两个人，是因为他们是我能找到的，“唯二”的两个阅读量跟我一样多的人。

这些人之所以这么热爱阅读，原因也很简单，就是因为阅读确实可以给他们带来很多好处，比如能够增长知识、开阔视野、学习实战技巧等等。这些好处你可能在平时也经常听到，但是阅读还有一个好处，你肯定想不到，那就是它还可以改变我们的大脑结构。

这个观点是我在一本书上看到的，书的名字叫“Reading in the Brain”，中文名叫《脑与阅读》。作者是法国脑科学领域大神级的专家，名叫斯坦尼斯拉斯·迪昂。他还曾经获得过大脑奖，这个奖被称为是神经科学界的诺贝尔奖。

在这本书里，作者提出了一个叫“神经元再利用”的假说：

我们的大脑结构因为受到了遗传的限制，本来是差不多固定的；但是也有一部分大脑结构，具有一定的可塑性，可以根据不同的需求来调整不同的功能。

比如说，在文字发明之前，我们的大脑是没有识别文字的功能的。但是后来，随着人们学习文字的过程，我们的大脑就开始自我调整，把原本负责其他功能的区域，变成了阅读的区域。而对于那些不识字的人来说，大脑的这一部分结构和功能并没有发生太大的变化。

有研究人员曾经做过一个实验，他们找来了一批生长在同样的社会和文化背景下的人们，这些人里面有一些是文盲，没有受过太多的阅读训练；而另外的一些上过学，经历过阅读训练。

结果发现，尽管在语言上，他们掌握的词汇量是差不多的，但是文盲的假词识别能力却差很多。

什么意思呢？比如说，你给他们一系列相近的词形，像“甲”和“由”，甲是“甲乙丙丁”的“甲”，由是“理由”的由，这两个字是完全颠倒的吧，但是文盲就很难区分这两个字。

这是为什么呢？就是因为，对于长期阅读的人来说，大脑中有一个叫“前脑岛”的区域已经被激活了，这个区域具有音素编码能力，激活这个区域之后，当人们看到字形相近的字时，大脑就会根据语音来识别，但是文盲的这部分大脑却没有被激活，所以他们对于字形相近的字，是没有什么分辨能力的。

除了能激活大脑的一些区域，科学家发现，阅读还会改变大脑的结构。

一般，那些受过阅读训练的人，连接左右半脑之间的区域会更厚，这个厚度增加的非常明显，甚至可以直接用肉眼看出来。这个厚度的增加，也就意味着，左右半脑之间的信息交换会明显增多。而信息交换增多，就会加深记忆的深度，同时增大记忆的广度。也就是说，经常阅读的人，记忆力可以变得更好。

那既然阅读对大脑有这么大的好处，我们平时应该怎么阅读，才能更好地激活和重塑我们的大脑呢？

在这里，我给你三个建议：

1

阅读任何你感兴趣的书籍

可能有些人会觉得，只有读那些费劲的，比较难懂的书，才能训练自己的大脑。的确，如果你喜欢读这样的书，那这些书对大脑的重塑效果会更明显，但是如果你本身不喜欢读这些书，那就千万别强迫自己，因为就算你强迫也是坚持不下去的。

这时候，你更应该读一些自己喜欢的书，比如说小说、故事书等等，因为热情才是大脑的“发动机”，只有你对阅读感兴趣了，你才能够坚持阅读，这样大脑才能得到不断地开发。

2

要不分领域地读书

梁启超就曾经专门叮嘱过自己的儿子梁思成：涉猎范围要广泛一些，尤其是要多看文学和文艺科学类的书籍。他的建议是很有道理的，大脑其实就像是土壤一样，只有土壤中含有各种养分，才能培育出健康的树木。

不同的知识就是大脑不同的养分，可以开发大脑不同的区域。而且多读一些不同种类的书，才能帮你找到自己真正感兴趣的领域，这样才能让你在感兴趣的领域，进行深入阅读。

3

在阅读的过程中，要尽量多调动自己的感官

表面上看，你在阅读的时候，只是在使用视觉，但实际上大脑工作的时候，也有其他功能在参与，比如说语音转换，很多人会一边看书，一边把文字念出来，这就是调用了听觉。

所以有时间的话，你也可以拿一本书有感情地朗读，在朗读的时候还可以让自己想象书里的场景，这就能够调动我们的很多感官，一起参与到阅读中来。另外，平时多听听书，也是换一种阅读方式，这也可以激活大脑的不同区域。

尽管大脑的结构因为受到遗传的限制，基本是固定好的，但是有一部分大脑结构，也有一定的可塑性，可以根据不同的需求来调整不同的功能。

比如说阅读就可以激活大脑中一些区域的新功能，甚至还可以改变大脑的结构。所以平时，不管是什么类型的书，多读一些书，让自己养成读书的好习惯是非常有必要的。当然，听书也是阅读方法的一种，它还可以从听觉角度，来激活和重塑你的大脑。

来理财大学，和远读重洋创始人、前新浪财经纽约站站长孙思远一起读书，打破固有思维模型，与全球精英同步思想，帮你扩大格局，快速升值！