为什么有些人都六七十岁了,却没怎么长白头发?听听医生怎么说
一般情况下,年龄大了才会长白头发,但现在很多人明明还很年轻,头上就冒出了一根又一根的白头发。而有的人已经六七十岁了,却没怎么长白头发,为什么会出现这样奇怪的现象呢?一般来说,40岁以后,就会逐渐开始长白头发了,年龄越大,白发越多。有些人都六七十岁了,却没怎么长白头发,而有的人还未老就长了不少白头发,医生表示,或许跟以下几个因素有很大的关系:
头发的生长会受到遗传的影响,有一些年轻人是“少年白”,在青少年时期可能就长白发了。头发的生长也需要充足的营养,六七十岁都没怎么长白头发。说明日常的饮食比较健康合理与均衡,蛋白质、维生素、铁等营养都补充到位了,头发得到了充分的滋养,长得就比较好。而很多年轻人的饮食习惯并不健康,比如经常吃外卖、暴饮暴食、节食减肥等,容易引起营养出现障碍,进而就会影响到头发的健康生长,提前长白头发。平时应该多吃些蔬菜水果,补充维生素C,常吃粗粮,补充维生素B族,饮食结构要多样化。有些疾病会影响到身体皮肤和毛发,使其发生改变,头发和皮肤可能就会发白,比如白化病。人长期精神压力过大,情绪低落,或者家庭突然发生了很大的变故,在短时间内头发是可能突然变白的。精神压力太大,会影响到气血的正常运行,头发得不到濡养,就容易由黑变白。所以,想要避免过早长白头发,也要学会给自己减压,保持一个愉快的心情。此外,平时还可以多按揉头皮,改善头皮环境,促进局部血液循环,头发得到更多的供血了,生长得会更好,或许能够预防和缓解提前长白头发。关于长白头发,很多人可能都有一些错误的认知,认为白头发拔一根会长十根,但其实这是错误的说法。一个毛囊对应一根头发,拔掉一根白头发并不会影响到其他毛囊,所以不会拔一根长十根。虽然不影响,但也不建议大家拔白头发,以免损伤毛囊,引起毛囊炎,对头发生长也是不利的。也有人会吃黑豆、黑米、黑芝麻等黑色食物,认为只要多吃这些,头发就能逐渐转黑。但这些食物中的黑色素跟头发生长的黑色素并不是完全一样的,不要盲目大量地吃黑色食物。平时也不要动不动就用手抓挠头发,手上有很多细菌,经常抓挠,头发容易出油,头屑会变多,还容易引起细菌感染,也不利于维持健康的头皮环境。综上所述,有些人都六七十岁了,却没怎么长白头发,可能是营养补充到位了,自己会调节情绪,反之若是缺乏营养、精神压力太大,或者患有某种疾病,头发就容易变白。
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