“运动、游戏、恋爱”，治愈抑郁的三副良药

有报告显示，中国的抑郁症患者发病率已经达到了3.02%，算起来大概有四千万人患有抑郁症。因为抑郁症，有些人长期忍受着说不出来的疼痛，有些人则不堪痛苦选择轻生。

其实抑郁是很多人都会有的一种现象，就连英国首相丘吉尔也不例外，他曾形容自己的抑郁症：抑郁就像只“黑狗”，一有机会就咬住我不放。

重要的是正视自己存在的抑郁症状，面对它，才能解决它。

科学已证实，治疗抑郁是有办法的，人体分泌的一种叫去甲肾上腺素的神经递质，提高它的含量就可以治疗抑郁。

怎样提高去甲肾上腺素呢？方法有三个：

1、运动，调动身体越多的运动越好，如广播体操。

2、游戏，游戏中的奖励会提高人体分泌去甲肾上腺素。游戏里的挑战因素，也可以有效将注意力从抑郁态移出。

3、恋爱，恋爱感可以促进去甲肾上腺素的产生，恋人间的对话、身体接触，都可以提升激素水平。

运动和恋爱需要亲们线下发展

，至于“游戏”，小聚还是能为大家服务的。今天就推荐两款休闲益智游戏，保证欢乐多多，将你的抑郁沮丧一扫而光。

  一、《忍者切水果》 

游戏中的忍者从不轻易出手，一出手就要命中目标，命中后可以获得忍者金币，忍者金币可用来解锁更多的场景和人物。完成切水果训练才能成为真正的忍者大师哦~

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  一、《爬坡赛》 

《爬坡赛》是一款体育竞速类休闲游戏，玩家需要驾驶一款赛车跑在山地上，由于山地非常颠簸，需要玩家很好地把握油门和刹车，才能保证车子不翻过来。还可以沿途可以收集金币，用来购买喜爱的车辆，吉普车、警车、公交车等，考验你平衡感的时候到了，快来挑战吧！

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这个周末，打开【聚好看游戏】畅享游戏带来的乐趣吧！