养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
所以我在推拿学院里时，为什么没去选修推拿。哎呀，天天老师要你一百个俯卧撑。老师不是怕俯卧撑，一百个太少了，老师经常是三百、五百个的。哈哈哈哈~
你看我们一去用铲的都是最重的，一个下午有的时候就搞一千两千铲很正常，三百、五百个算什么？不学不学。
所以记住，碰到这种疲劳老是恢复不过来，或者你想要练铁砂掌，练这一指禅，练推拿的灵臂巧手，练妙手回春之至，桂枝汤。
服完以后再去锻炼，我总知道呢，那拳击手他就很明显的。你没服桂枝汤之前，你去打拳觉得手快，但是让人容易气接不上。
桂枝汤下去手快，气也接得上，心脏强大了。我告诉你们当归四逆散它号称是灵臂巧手第一方。
而桂枝汤就是什么方子，你们用一个成语形容一下，心灵手巧的第一方。
当归四逆散它只是灵臂巧手，让手臂灵。桂枝汤让你心也灵。为什么？因为当归四逆汤它就是以桂枝汤为底方去变化。
桂枝汤才是当归四逆汤的师傅，哈哈~这个你就知道了，你去看这么桂枝汤跟当归四逆汤这么多相像？
哦，原来它是它师傅，是一个师傅传下来的。
所以药物都是相似的。好！我们看，它是经典的调和营卫的方子，什么叫营卫？中医里头很精彩的术语，如果你能够知道营卫的话，那你一般是中医的行家了。
营是什么？营养。
卫是卫气、卫兵。
就说一个人，张仲景认为人会生病，两个原因：一个营养不够，营养不好了，饿都饿倒了，你都站不起来了。所以是一个营养不够。以前缺衣少食的年代，我告诉你一开桂枝汤，你就火了。
为什么呢？哎呀，姜、枣甘甜啊，桂枝又辛辣的，白芍酸酸的，吃了酸甘又生津，辛辣又壮阳，甘甜又补力，太好了。
所以老师方解桂枝汤，三十秒就把桂枝汤解的淋漓尽致，无以伦比。
刚才讲到哪里了？调和营卫，随时知道，不要一行白鹭上青天就飞不回来了。哈哈~
调和营卫，营就是营气，就是一个人没营养，营血不够了，没吃饱饭它会生病，身体营养不够了，万物生长靠供养，失去供养不生长。
老师最喜欢治疗一种病，那真是太好了，他只要说，曾老师我这个病就是熬夜或者疲劳，或者活干太多了他就发作。只要让我闲下来，静一静它就好。所以周艳那一招呢，大放松是大摊尸式，那辰龙说他最擅长的，他说他一睡下去可以睡个好几小时。
我告诉你，好几小时的，那不叫大摊尸？大摊尸式就是五分钟，超过五分钟，而不叫大摊尸，太久了他会长惰性。
懒根一长那就是适得其反，恰得其反。大摊尸的话，一般是五分钟。你再累的时候倒在床里，好像倒在大地母亲的怀中一样。
整个手脚一定要全部放开来，要伸展长，整个人好像沉到大地里头去。精力迅速就回来了，大摊尸式完全不要去想问题，一回来了就龙精虎猛。
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