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在奥地利规划一个舒适的冬季

奥地利地处温带气候,有山、山和平原,全国各地气候条件各异。北部和东部低地的气候受大陆条件的影响,冬季寒冷,夏季温暖,而东南部地区夏季更长更温暖,与地中海气候几乎相似。奥地利西部受大西洋温带气候的影响。由于天气的变化,这个国家有各种各样的动植物。阿尔卑斯山的气候存在于奥地利的山区。这里的冬天比较冷,温度主要取决于海拔高度。在高海拔地区,气候可能会迅速变化,1月份是奥地利最寒冷的月份,而3月的山谷则是积雪覆盖最严重的月份。在较高的海拔地区,积雪覆盖了一年。对于那些搬到奥地利的人来说,这里是你们计划冬天的方式。

穿衣

当身体与任何冷物体直接接触时,它会通过传导而失去热量。冷风通过对流从身体带走热量。为了隔离这些类型的热量损失,该层被磨损。基层应该是长内衣和羊毛袜,因为这可以防止热量通过传导而损失。外部透气层将防止通过对流的热量损失。这层也应该是防风和防水的。我们的目标是在您周围创造一个提供隔热效果的微环境,轻薄或长袖衬衫或T恤是户外的理想选择。外出时长袖上衣和毛衣或毛衣效果很好。您还需要一个微风和防水层来防雨。

戴帽子

在温和的冬天,浅色羊毛和合适的帽子都是为了保暖。这对于那些不喜欢分层服装的人来说是完美的,但是要确保你选择的帽子盖住你的耳朵,至少盖住你脖子的一部分。

合适的鞋子

冬天,你的脚在前线,所以买合适的鞋很重要。选择一双结实的冬靴。如果你正在考虑旅行,鞋子可以松穿,不需要系鞋带,是理想的通过机场安全。也要确保它们是黑暗的,这样就不会出现淤泥或淤泥痕迹。

买手套

冬季购物清单上的另一个必需品是手套。你不再需要购买大手套或羊毛手套,因为你可以购买薄,防水,轻质和温暖的手套今天。它们几乎没有空间在手提箱里,因为它们是透气的,所以它们可以在不同的温度下穿。确保您购买的手套也是快速干燥和有良好的抓地力。

防止颤抖

颤抖表明你的身体需要温暖。当皮肤温度下降时,它开始颤抖以保持核心温度稳定。在颤抖期间肌肉的收缩和放松消耗卡路里并产生热量以补偿传导或对流造成的热量损失。它也是身体需要在温暖的地方旅行的从大脑到身体的信号。有些人的气温很低,这是一种异常低温。温和的低温往往会引起震颤,而适度的低温则不会。当肌肉收缩不再导致产热时,震颤就会停止。因此,当身体变得更冷时,震颤实际上停止并且核心温度开始下降。

平衡食物和水的摄入量

当身体充满时,它比燃烧时消耗更多的卡路里,这使得它能够更好地控制感冒。你需要保持你的血糖水平,以产生足够的能量,这是必要的,在寒冷的气候保持温暖。保持水分也是很重要的,因为当食物和水位稳定时,身体能更好地抵御感冒。

做好准备

在像奥地利这样经历寒冷冬天的国家,做好准备是很有帮助的。写下任何天气警告,并将高热量的食物、水、毯子和干燥的衣服放在车里。许多冬季死亡的发生是因为人们没有准备好应对寒冷的天气。

避免饮酒

温水有助于提高身体的核心温度,但不推荐饮酒,这往往会导致体温过低。

汽车保养

建议冬季为您的汽车安装冬季轮胎。对于带有夏季轮胎的汽车,当道路状况不佳时,可能需要在驱动轮中安装防滑链。可以在所有主要过境点租用链条。当冬季来到奥地利时,请务必检查或检查机械师是否有足够的防冻水平。电池和点火系统应处于良好状态,并且必须清洁电池端子。还必须检查制动器磨损和水平。另一个重要的考虑因素是加热器和除霜器,它应该正常工作。

选择健康

奥地利的冬天可能很冷,特别是在维也纳,那里有很多外国人。在这里,我们可以预料温度会远低于零度。虽然寒冷的天气可能会让人不舒服,但现在是充分利用奥地利众多温泉的最佳时机。奥地利有悠久的健康方法传统,如在阿尔卑斯山的盐水浴和地热水。高山牧场也是藤蔓植物叶和草本植物的来源,据信能使身体恢复活力。维也纳是世界上唯一拥有自己温泉的首都,而勃艮第的温泉则遵循奥地利的一些古老传统。在卡罗莱纳州的冬季运动区,费拉和小基西海姆有近60个水疗中心,巴德个。

准备滑雪了

奥地利最著名的景点是山脉,它为夏季和冬季运动提供了理想的条件。冬天,滑雪胜地有电梯和山间小屋。奥地利的滑雪基础设施现代化而复杂,每年都有大量投资。冬季去滑雪胜地是一个理想的选择,因为有各种各样的选择和设施。12月份最好的滑雪胜地之一是蒂罗尔的考纳塔尔冰川,在芬德尔有一个家庭友好型的滑雪胜地。皮查尔冰川是蒂罗尔最高的冰川,在九月到五月之间保证下雪;亨特提克斯冰川全年投入使用。冬季为冬季运动爱好者提供了雪地和整齐的奔跑,美食和风景优美的冬季景观,海拔高达3.250米。

打入圣诞市场

冬天的黎明预示着圣诞节的来临。还有什么比在圣诞市场购物更好的节日准备呢?维也纳的圣诞市场是一个古老的传统。第一个这样的市场发生在13世纪,当时维也纳公民获准持有克里彭马克或12月的市场。今天有20多个官方市场提供各种圣诞礼物和零食。特别值得注意的是市政厅前的维也纳圣诞市场。这个有趣的背景给市场带来了迷人的气氛。在市政厅,有一个特殊的空间给孩子们,他们可以学习做蜡烛或饼干。国际唱诗班唱的颂歌进一步增加了圣诞节的欢呼声。

喝一杯咖啡

展馆是维也纳日常生活的一部分。在20世纪初,参观维也纳咖啡馆是一件非常正式的事情。特装展位上有报纸,衣服上有燕尾服,天花板上还有漂亮的枝形吊灯。今天,咖啡馆是一个繁荣的商业,咖啡馆被视为工作,吃饭和社交的地方。随着冬天的到来,在其中一个地方喝一杯咖啡会产生变暖的效果。选择kleiner schwarzer或kapuziner,einspänner或mélange。大多数咖啡馆可追溯到近300年,许多咖啡馆保留了旧式风格。

冬季风暴

如果即将发生冬季风暴,配备应急装备是很有用的。您的工具包必须包含以下消耗品。

- 岩盐融化走道上的冰

-用于增加牵引力的沙子

- 除雪设备,如雪铲

-足够的取暖燃料,以防常规燃料被切断

- 炉子或壁炉的干燥,经验丰富的木材

-足够的毯子让家人取暖

此外,在冬季风暴日登记,预先收到当地紧急服务的天气通知,并尽量减少旅行,也是一个好主意。

保险

除滑雪外,奥地利还以其他冬季活动而闻名,如雪鞋远足、冬季徒步旅行、滑雪板、平底雪橇和雪橇。生活在奥地利,很难抗拒尝试你的手和腿。你可能想确保冬季/山区活动有保险。有些公司甚至为你离开前的天气状况提供保险,包括因雪崩而延误或离开。

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