五十好几还很年轻,是种什么体验?他们不一定有好身材,也不一定没有皱纹,甚至皮肤早没那么紧致,但一定有挺多人夸他们很有魅力。 为什么?因为他们身上没有痰音、痰气,总给人清爽、干净、舒适的感觉! 有朋友可能想不明白:“痰和衰老有什么关系?”当然有关系呀,而且关系可大了!真正的衰老起于身体内部——五脏六腑。那里,是我们看不到的地方。 年轻时,我们脾胃强健、气血充足、身体代谢能力强,痰因此生得少;年纪大了,身体各方面不如从前,体内的痰就增加许多。 痰一多,会导致什么后果?生出痰结,在哪堆积,哪就生病,或直接产生肿liu。很多人年轻时不生病,老了却疾病缠身,大多是这个原因。 而有些朋友,虽已年过半百,五脏六腑却依旧强健。 因此体内少有痰;反倒是部分年轻朋友,因为饮食、作息不规律,过度消耗脏腑,致其早衰,体内的痰越来越多。 一个人要是体内少痰,声音应该清脆明亮,非常清晰;相反,喉咙有痰,不管能不能咳出来,说话声里都包裹着痰,一点也不好听。 而痰气,是和痰包裹在一起,你能闻到的暮年味道,它和没洗澡产生的味道不同,有点像药味混合着体味。 如果你曾经和痰多的朋友生活过,在他卧室里,一定有这种味道,非常明显。 平日里,留心观察,我们能根据“有痰音、有痰气”,判断一个人的脏腑是否已经衰老、衰老程度如何。 这样,我们可以及时留意到不对,尽早采取措施,帮脏腑祛痰,让脏腑的各项功能正常运转。 中医认为,痰是人体水液代谢出现故障的产物,其产生主要与肺、脾、肾脱不开关系,其中又与脾最密切。 脾主健运,运化水液,是水液代谢的中间环节。如果脾虚,运化功能不行,水液没法转化成津液,就只能停留在身体里,黑化成痰。所以,想祛痰?一定要关注脾。 肺最重要的功能是什么? 把脾胃转化好的水谷精微布散到身体各处。 这意味着,肺是管理水道的。要是肺遭邪气侵袭,我们的肺气就会受损。 水道不畅通,水液都堵在某个地方,凝聚成痰! 想想冬季,是不是很容易伤到肺?气候要么太燥、要么太寒,肺功能可不得受损?痰不就越来越多? 前面说,脾负责将食物转化成水谷精微,但它是靠什么来转化这么多物质呢? 脾阳。脾阳充足,脾的运化能力就强。 而肾阳就是脾阳的根本,唯有肾阳充足,脾阳才能健旺,因此我们祛痰有时也需考虑肾。 寒痰常由寒邪引起。痰呈白色,病人怕冷,喜欢喝热的,舌苔薄白。 艾灸取穴:大椎、中府、列缺 热痰,受热邪侵肺,由风寒发高热,数天后转化而成。病人痰黄粘稠,怕热喜欢喝凉,舌红苔黄。 艾灸取穴:风池、上星、曲池 湿痰,由湿邪入侵,使肺、脾功能失调所致;有时,饮食过于油腻、缺少运动,也会导致脾的运化功能失调。 在这种情况下,痰色白,像稀水;病人自己则身体沉重、容易累或大便糖稀,舌苔则薄白或白腻。 艾灸取穴:关元、足三里、丰隆 燥痰,由燥邪所致,痰黏稠不易咳出,病人感觉口鼻咽燥,舌苔薄黄。 艾灸取穴:肺俞、水突、丰隆 风痰,由风邪侵肺引起,刚开始的时候,痰白稀,之后则转为黄黏痰。病人怕风,舌苔初起白,后转薄黄。 艾灸取穴:屋翳、丰隆 古人说:“痰多宜向丰隆寻”。所以,凡与痰有关的病症应该通过丰隆穴来调理。 刺激丰隆穴可以同时调理脾胃二经上的疾患,能健脾和胃,使湿痰自化。 如果嗓子哑了,好像是有东西糊在里边,吐也吐不出来,这可能是有痰结在喉咙了,应转用艾条,艾灸丰隆穴一分钟。 如果有人觉得有痰咳不出来,刺激丰隆穴后很容易把痰吐出去。 通过刺激支正穴,可以化解痰结。因为支正穴可以从心脏吸取一些血液和能量,然后冲击小肠经,小肠的功能增强了,痰湿能够被及时的化解掉,就不会产生痰结。 人总会变老,但还是希望朋友们能用中医,“年轻”自己的脏腑,帮助自己生活得更健康、更快乐、更轻松~
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