生地熟地龙骨汤，不仅清热解毒又补血，还可

朋友因为面部毛孔粗燥，长痘痘，相亲都恨不能戴个口罩去。清痘、细致毛孔的护肤品用了一大堆，结果是只花钱不管用。最近，她获得了一个食疗建议，这就是常常煲生地熟地龙骨汤。

材料:

生地60克、熟地20克、龙骨适量、蜜枣2颗、生姜1片

做法：

先将龙骨飞水，放入汤锅。再将生熟地洗净，也放入汤锅。加蜜枣生姜，添足量水。汤沸后，慢炖2小时。

此汤不仅可细致毛孔，清痘，还可清热解毒、补血。

为什么有此功效？

先要看生地和熟地的由来。

地黄是玄参科地黄属多年生草本植物，因其地下块根为黄白色而得名，这个根部就是药材。

鲜地黄缓缓烘焙至约八成，就成了生地黄，再经过泡制，就成了熟地黄。孙思邈的九蒸九晒工艺，就是泡制的“黑如漆、光如油、甘如饴”的熟地黄。

生地性寒味甘，归心、肝肾经，具有清热凉血，养阴生津的功效。

熟地味甘，归肝、肾经，具有补血生津、滋肾养肝等功效。

通常来说，额头痘肝脏毒素多，心火过旺。鼻翼痘主胃火大，消化不良。唇周痘主便秘和肠热。而皮肤粗燥，一般和肺热相关，肺主皮毛，肺不好，就会反映到皮肤，导致毛孔粗大等症状。

以上种种，都需要清热泻火。生地，清热凉血，又养阴生津，可治热症。

但是如果只用生地来为身体清热，久而久之，身体就会有被掏空的无力感，这就是为什么本方中要加少量熟地的原因。

生地和熟地合用，一清一补，可扶正驱邪。生地清热凉血是 “祛邪”，熟地补血生津是“扶正”。就像大人教育淘气的小孩，打骂之后，依然是自己的孩子，给块糖吃抱一抱，生活就是这么继续的，生活就是这么在正轨上行走的。

红枣是补血的，龙骨是补中益气的，生姜是解表散寒又解毒的。整道汤虽以生地用量最大，却口味甘淡，平补身体。就算没有长痘痘的人，喝喝这道汤，也是美味又养生的。

关键，如今不长痘痘，却毛孔粗大的人不少啊！铱甜就是其中之一，所以这道汤，嗯，我也得去煲一煲，和朋友比比谁的汤做得好，谁的汤最见效啦。