养生祛病九大按摩保健穴位之合谷穴

合谷穴

合谷名意指大肠经气血汇聚于此并形成强盛的水湿风气场。本穴物质为三间穴天部层次横向传来的水湿云气，行至合谷穴后，由于本穴位处手背第1、2掌骨之间，肌肉间间隙较大，因而三间穴传来的气血在本穴处汇聚，汇聚之气形成强大的水湿云气场，故名合谷。

【归　经】手阳明大肠经

【穴　义】大肠经经气在此形成强盛的水湿风气。

【主　治】发热恶寒、头痛脊强、耳聋、喉痹、面肿、口眼歪斜、口噤不开、偏正头疼、偏风、风疹、腰脊内痛等症。

穴位功效

合谷穴有镇静止痛、通经活络、清热解表的作用，不仅可以治疗手阳明大肠经上的大多数疾病，基本上全身的实证、热证、痛证都可以选用合谷穴来治疗。

取穴方法

将一手拇指、示指分开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，拇指下压处即为合谷穴。

或将拇指、示指分成45°角，合谷穴即位于指骨延长线夹角的交点。或将拇指、示指合拢，在肌肉的最高处取穴。

按摩方法

将一手拇指屈曲，垂直按在另一手的合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每 2 秒钟1次，即每分钟30次左右。

按压要有一定力度，穴位处出现酸、麻、胀，但能忍受为宜。

【注意事项】孕妇禁用。