交信穴出自《针灸甲乙经》,属足少阴肾经。“交”,会相处为交;“信”,守时为信。
古代以仁义礼智信五德配五行,信属土,本经脉气在本穴交会脾经,为复溜穴传来的水湿之气,因其吸热扬散而质轻,因此从本穴外走脾经气血所在的天部层次,故名交信。
取穴位置
交信穴在小腿内侧,内踝尖上2寸,胫骨内侧缘后际凹陷中。取穴时先找到太溪穴,直上量3横指,再向前推至胫骨后凹陷处即是交信穴的位置。
《针灸甲乙经》云:“气癃,癫疝阴急,股枢腨内廉痛”。中医认为交信穴具有益肾调经、调理二便的功效。
古以月经为信,交信穴能够有效改善虚冷,治疗月经失调、子宫脱垂、闭经、腹泻等症。当女性出现月经不调或有崩漏、经血淋漓不止等情况时,刺激交信穴可以得到很大的改善。
操作方法
刺激交信穴可以采用按揉的方式,将食指指腹置于交信穴穴位上,以穴位为中心做旋转按揉,左右两侧的穴位各按揉3-5分钟即可,每天一次。
联系客服