交信穴：益肾调经，止崩漏！

交信穴出自《针灸甲乙经》，属足少阴肾经。“交”，会相处为交；“信”，守时为信。

古代以仁义礼智信五德配五行，信属土，本经脉气在本穴交会脾经，为复溜穴传来的水湿之气，因其吸热扬散而质轻，因此从本穴外走脾经气血所在的天部层次，故名交信。

取穴位置

交信穴在小腿内侧，内踝尖上2寸，胫骨内侧缘后际凹陷中。取穴时先找到太溪穴，直上量3横指，再向前推至胫骨后凹陷处即是交信穴的位置。

《针灸甲乙经》云：“气癃，癫疝阴急，股枢腨内廉痛”。中医认为交信穴具有益肾调经、调理二便的功效。

古以月经为信，交信穴能够有效改善虚冷，治疗月经失调、子宫脱垂、闭经、腹泻等症。当女性出现月经不调或有崩漏、经血淋漓不止等情况时，刺激交信穴可以得到很大的改善。

操作方法

刺激交信穴可以采用按揉的方式，将食指指腹置于交信穴穴位上，以穴位为中心做旋转按揉，左右两侧的穴位各按揉3-5分钟即可，每天一次。