考拉:吆,老徐这是怎么了,一脸不高兴的样纸。
老徐:别提了,今天出门撞衫了。
白丁:就你的审美,撞衫还不是天天有啊,这有什么大惊小怪的。
老徐:不是,今天的情形特殊,去美凯龙居然和沙发撞衫了。
考拉:怎么还能和沙发撞衫?
老徐:我坐板凳上休息呢,过来俩肥婆直接坐我身上了,把我当成是沙发了。
考拉:早就说过让你减肥了,可你就偏不听。
老徐:我也想减啊,可是经不住美食的诱惑。。。
白丁:好吧,看在你这个吃货这么可怜的份上,哥今天告诉你个办法。
白丁,记好了,每天用十克荷叶灰伴着米汤吃了。
老徐:又是个简单办法,我喜欢,好吃吗?
白丁:很负责任的和你说,肯定是。。。不好吃!
老徐:为什么用荷叶灰啊,能告诉我原理吗?
白丁:荷叶灰是一味中药材,主要功效是健脾,去除痰湿。因为中医认为,痰湿就是肥胖的主要原因。所以,减肥首先就要去除痰湿。
考拉:关于荷叶灰的用法是出自明代医学家戴思恭的名著《证治要诀》,里面提到“荷叶灰服之,令人瘦劣,今假病,欲容体瘦以示人者,一味服荷叶灰”。
白丁:是的,相传明朝的时候,几位大臣害怕朱元璋的严刑峻法,欲装病而请辞官,于是找到戴思恭,开出的方子就是荷叶灰。
老徐:这里面还有故事呀,我喜欢听故事。
白丁:荷叶灰减肥,不是让你拉肚子,也不是让你吃了没有胃口,它主要的减肥原理是健脾。还有一个原因在于,荷叶灰的主要成分是荷叶碱,荷叶碱被吸收之后,能在肠胃形成一层保护膜,阻止油脂的吸收。所以很适合你这种吃货。
老徐:减肥不忌口,那我一会就去买买买!赶紧瘦瘦瘦!
考拉:买的时候要注意,正宗的荷叶灰颜色呈焦黄色,不是黑色的。它的炮制有讲究的,不然效果不好。
白丁:是的,其实荷叶灰建议自己做,买鲜荷叶洗干净,去掉边缘和叶蒂,然后拿去晒干,撕成块,放到锅中,在锅上盖一只口径略小的锅,两锅交接处用盐水调黄土封住,再在小锅上贴一张白纸用来判断火候。然后点火煅制,以白纸变成焦黄为度。待冷却后取出荷叶,研成细末就行了。
老徐:听起来很麻烦啊,我喜欢简单。
考拉:如果你懒的话,直接用干荷叶泡着喝吧,一定泡的久一点再喝,另外就是一定饭前喝。效果会差不少的。
白丁:荷叶茶的话,记得别太热的时候喝。还有,喝一段时间,你自己就不喜欢吃油腻的了。
考拉:不用和他讲了,他又跑没影了。
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