怎样能让自己变得阳光？

多看书学习，慢慢自己会很阳光。并且把自己的学习或工作目标定的适当些，不要太高，这样学习和工作就不会太压抑，心情就会很阳光。

遇到任何事情，都要换位思考一下，你就不会感到委屈了。凡事要度量大一些，能多多包容别人。

知足常乐，任何事情比上不足比下有余，如果自己的个性很内向，遇事不开心，就多想想那些赶不上自己的人，你就不会感到悲观了。

多帮助别人，给予别人，就会感受到自身存在的价值，就会活的很快乐，看到自己帮助的人从困难中走出来，就有一种自身价值被承认的感觉，就会很开心。

多想开心的事情，多和性格豁达开朗的人交流，多和积极乐观的人接触，自己就会变的阳光。