不能空腹、饱腹练习原因

1、空腹易导致肠胃消化功能失调，同时导致导致低血糖

2、饱腹后进行无能运动会挤压、牵拉、扭转腹部从而增加肠胃的负担

3、饱腹后血会集中在肠胃区域、如果进行运动也会影响运动状态、血液不能及时到到肌肉组织，也会影响消化。