冥想
字面上理解
冥是泯灭的意思
想是思虑
停下思虑 止息心灵即是冥想
冥想分作三步：凝神、入定、三摩地
一凝神：是将意识放在一物之上
二入定：是周流不断的专注于冥想对象的知觉
三摩地是成为你冥想的对象，而对自己的知觉消失。
意识是流动的水
冥想是给意识一个容器
你冥想什么
便成为什么
。。。。。。
当然
请你正确理解我的意思
冥想莲花，便获得宁静纯洁
冥想自然，便获得轻松自在
冥想火会得到活力与热情
冥想水会得到柔顺的心
冥想爱，心中便充满了爱
。。。。。。
说起这个
使我想起一个故事
一个石匠
整天愁眉苦脸，一副丑相
去请教禅师
禅师告诉他他去用心雕刻一百尊佛像
从此他，专心用功，每日废寝忘食
几年后，一百尊庄严优美的佛像完成
这石匠面相、心境已不同
面容越发的庄严，让人敬畏
心境也已经平和喜悦
因为
它实现了冥想
在头脑中构思佛像便是凝神
日日时时刻刻如此是入定
长此以往
头脑中心里满是佛的神圣、庄严、肃穆祥和
便渐入三摩地佳境
至此，他已与冥想的对象融合
满心是佛的肃穆祥和，忘记了自己
便获得了庄严之相
什么是冥想？
这算一个不完整的解释吧
你想成为什么？
开始冥想吧
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