日本的核电站由于海啸发生爆炸，引起全世界的关注，今天有好几位朋友打电话或发短信问我有没有防辐射的食物，这里介绍几种：
1、 黑木耳 以前的博文中介绍过黑木耳能促进毒素排出体外，它是一味很好的防辐射食物。
2、 海带及海藻（螺旋藻、紫菜等） 试验证实它们含有大量的硒，而硒对放射性同位素有保护作用，并能促进其排出。
3、 黑芝麻 具有增强免疫力作用，增强免疫力的食品或药物具有抵抗辐射引起的机体功能衰退、免疫力下降的不良反应，因此可以避免辐射损害。
4、绿茶 绿茶中的茶多酚及其氧化产物有助于预防和治疗辐射伤害
另外有一些中药也被证实有抗辐射作用 《现代中西医结合杂志》 2010-10-19有一篇《现代中医防辐射研究进展的文章中提到几种常见中药有很好的抗辐射作用：灵芝、枸杞子、川芎、当归、丹参、人参等。
防辐射不能只考虑食物和药物，其它一些措施也可以有效防止辐射对人体的伤害
1、 减少外出
2、 外出时尽量减少暴露部位，如戴帽子、口罩
3、 外出回家或到单位后即刻清洗暴露部位，如手、脸
4、 勤洗衣服，避免衣物上残留的放射物对人的伤害
5、 室内摆放一些绿色植物，如芦荟、仙人掌、仙人球
