降伏“秋老虎” 先要帮口腔灭灭火

编者按： 8月23日，农历二十四节气中的“处暑”。刚感受到立秋后的凉意，“秋老虎”又虎视眈眈地袭来。这段日子，气温依然停在“3”字头，口腔溃疡、牙龈肿痛等持续高发，让人寝食难安，甚至连说话也变成了一种“折磨”。其实，只要遵循以下几大原则，就可以赶走体内的“秋老虎”。

 

1、余温犹存，溃疡多发

暑热天虽然已结束，但“秋老虎”的余威不可小视。从一句“处暑处暑，热死老鼠”的民谚，就能看出“秋老虎”的威力。所以说，忍受了多日酷暑煎熬的人们，在短时间内，还是无法完全摆脱“上火”的症状。

在这段时间里，虽然早晚较凉，但白天仍旧热浪袭人。再加上秋天的水汽含量小，相对湿度下降，特别是空气的相对湿度低于30%以下时，人们往往会出现口干、鼻干、咽干、便秘、皮肤干燥等症状。 

这个季节最常见的问题是复发性口腔溃疡，它是口腔黏膜疾病中最常见的一种。这种溃疡往往频繁发作，在人群中发病率约为20%，可分为轻型、口炎型和重型口腔溃疡，其中80%是轻型口腔溃疡。有人给复发性口腔溃疡总结了四大特点，即“红、黄、凹、痛”：溃疡周围会红肿，溃疡表面是黄色，中间凹陷，通常较痛。有时一次能长出十几个，火烧火燎的疼，但它有自限性，大概7—10天左右会“不治而愈”。

虽然绝大多数的口腔溃疡是良性的，但如果发作时疼痛难忍，或发作频繁，一个月口腔溃疡超过两次，或历时较长，超过两个月，或同时出现多个溃疡，且溃疡面积大于黄豆大小，却无明显疼痛感，或者在口腔溃疡后又出现生殖器、眼睛的问题等，都应及时到医院就诊。