在我们的工作、生活中，常会有人问，血压在什么范围内才是正常的？按照2005年中国高血压防治指南的规定，成人血压＜120/80mmHg为正常血压，我们称之为健康血压。当然老年人群，血压＜130/80mmHg也应理解为基本健康血压。
高血压的诊断标准：用正确方法测量血压，非同日三次（一般间隔2周测量一次）测量，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg），可诊断为高血压。举个例子：如果您的血压三次测量值都是在145/80左右，那就可以诊断高血压病；再如果您又说了我的高压不高，高压大概就在135左右，但是低压总是在95左右，这样的话，也应诊断为高血压。
简单的说，如果您的血压不同日多次测量值不管是只有高压超过140，还是只有低压超过90，还是两项都超过了正常指标，那这三种情况均可诊断为高血压；如果您测量的血压范围在120-139/80-89mmHg之间，则为正常高值血压，也就是说处于正常血压与高血压诊断标准之间，这种情况下您需要定期测量以监测血压变化，做到早预防早治疗。
