“现在的工作我一点都不喜欢,上大学的时候,我一定是脑子被门缝挤了,才会选择这样的专业”、“我有选择困难症,每次做一个决定都要花好几天,我觉得好累”、“冲动是魔鬼,可是每次做事的时候都克制不住自己的冲动”。
我们经常会听到这样的抱怨,甚至我们自己,也常常有这样的想法。为什么我们曾经笃定的想法,最后被证明是错误的?怎样才能迅速而高效地做出判断?想要回答这些问题,你得先弄明白,我们的大脑是怎样思考的。对于这一点,著名作家丹尼尔.卡尼曼很有发言权。
丹尼尔.卡尼曼是2002年的诺贝尔经济学奖得主之一,得奖理由是,他的研究对“人类在不确定条件下如何做出判断”做出了充分而合理的解释。有趣的是,丹尼尔.卡尼曼虽然获得的是经济学奖,但他却认为自己是一名心理学专家,他的研究领域也覆盖了心理学的多个方面。
在丹尼尔.卡尼曼的畅销书籍《思考,快与慢》这本书中,卡尼曼用有趣的文字和丰富的案例,阐述了大脑中两个不同的思考系统是如何工作的。书中还具体分析了各种影响我们思考的现象和效应,这些都是我们在思考的过程中可能遇到的各种坑。最后,作者分享了怎样避免各种效应对理性思考的影响,对我们的工作生活都非常有帮助。
思考在我们的一生中,起着至关重要的作用。大到要上哪一所大学、学哪一门专业,小到柴米油盐,生活中的每一样选择,都在等着你的答案。高效而准确的思考,才能让我们在面对人生的各种复杂问题时,剥茧抽丝,做出正确的判断。下面我们就一起来看一下,如何才能做出正确的思考?
01 认识思考的两种模式,你才有机会了解思考的本质
你是不是觉得,自己有时太慎重,让你做一个决定,你反复斟酌,犹豫再三,最后才拿定主意。而有的时候,又太冲动,想都没想就以迅雷不及掩耳之势做出了选择,尘埃落定之后才发现,自己根本没有仔细思考。
这就是因为,在我们的大脑中,存在着两种思考模式。模式一,我们把它称作快思考。模式二,我们把它称作慢思考。面对不同的问题,大脑会自行选择相应的思考模式,从而产生了不一样的思考行为。
在快思考模式,大脑会迅速地作出判断,几乎在瞬间就做出了决定。它更接近于条件反射,是一种感性的思考,在不假思索间就产生了。
举个例子,假如你走在路上,突然听见身后有人喊你的名字,你会是什么反应?可能你会下意识地转过头去看一下,是不是?这就是快思考。
而慢思考模式呢?恰恰相反。它要求大脑集中精力开始工作,综合考虑各种因素的影响,直到最后做出判断。慢思考是一种理性的分析,谨慎而认真,但它可能需要花费很长一段时间。
比如做数学应用题,就需要慢思考。你要先解读题目,了解题目中给出的条件是什么,想要解答的问题是什么,和以前学到的知识点有什么关联,最后,才可能正确解答出问题。在这个过程中,大脑经过了一系列复杂的运作,而不是简单地看一眼题目,就得出了答案。
菲茨杰拉德有一句名言:检验一流智力的标准,就是看你能不能在头脑中同时存在两种相反的想法,还维持正常行事的能力。这考验的就是我们的慢思考能力。慢思考就像是一场头脑风暴,相比之下,它也更能避免外在因素的影响。
02 在快思考的时候,你应该避开的几个效应
虽然两种思考模式是同时存在的,但是,我们的大脑似乎更喜欢快思考。是啊,既不用想破脑袋,又可以花最少的精力最快地解决问题,还能让自己觉得自己很聪明的快思考,有谁不喜欢呢?
但其实,这是一种思维惰性。事实上,大脑并不是像我们所认为的那样,能时刻保持理智。
特别是快思考,更容易受到各种因素的影响。说到这里,我们不妨先谈一谈,心理学中几个特殊而有趣,能够影响我们认知和处事的效应。
第一,启动效应。
启动效应指的是最近接收到的信息,会影响我们的判断和决定。举个例子,你本来打算今天去买苹果的。但早上听到隔壁家的黄大婶说,最近的苹果很贵。那么,中午你去水果店卖水果,你就有80%的可能不会买苹果了。
当然这样的判断有时候是正确的,但如果其它的水果更贵呢?这种情况下,启动效应就起到了一个反作用,因为它局限了我们的思考,把关注点聚焦到了刚刚接受到的信息上,却忽略了以往的经验和更多的可能性。
怎样才能避免启动效应带来思考误区呢?
思考之前,问问自己,我刚知道的这个信息是不是太片面?以往有什么类似的经验吗?其他方面的因素,是不是也因此发生了变化?不被所知道的信息干扰,多往几个方面想,就能帮我们赶走启动效应,避免陷入思维误区。
第二,光环效应。
如果你刚认识两个人,一个衣衫整洁,风度翩翩,面带微笑,对你非常随和,另一个穿着随便,脚踩拖鞋,面无表情,也不喜欢说话。如果这两个人中,有一个是学校的尖子生,而且非常乐于助人,你觉得会是哪个人呢?你是不是会选择前者?
这就是光环效应的影响。很多时候,我们只接触到了片面的信息,压根就不了解情况,但我们依然会根据我们知道的极少信息,对一个人或一件事做出判断。
但是,缺失的信息并不一定是大脑默认的情况,这种情况下,自然就会出现错误的判断。我们都知道三思而后行,为什么要三思,就是为了让自己去考虑那些被忽略的因素,或者是那些自己以为自己知道,但其实自己不知道的相关消息。
怎样才能避免光环效应带来思考误区呢?
思考之前,问问自己,这两件事情有什么之间的关联吗?我还需要哪些充足的证明?放慢思考的速度,多问几个为什么,就能帮我们赶走光环效应,得到更好的解决方案。
03 掌握要点,让快思考更好地为你工作
丹尼尔.卡尼曼认为,想要又快又好地作出决定,有两个原则。
第1个原则是,等待你做决定的领域,是有足够规律可循的。第2个原则是,你在做决定之前,必须了解这些规律,并且已经通过长期训练掌握了这些规律。
综合以上两点,我们可以总结出一个关键词,深耕。
在同样一个领域的长期训练,能让我们对这个领域的熟悉程度呈现指数型增长,也更有机会接触到各种可能的情况,进而反馈到我们的练习中,获得不断改正的机会。日积月累,这会成为一种正确的习惯,保证我们直觉的可靠性。
除此之外,作者还提出,公式不受周围环境的影响,不受情绪波动的干扰,只关心数据和概率,比主观的想法更具有可靠性。因此,想要避开直觉陷阱,不妨多用公式帮助我们思考。
所谓成长,就是在思考中不断进步,持续前行。
快思考,让你在琐事面前能够迅速做出判断,把省下的时间和精力用到刀刃上。慢思考,让你深入探索,理性抉择,不至于因为一时冲动做出错误的选择。
当两种思考模式自由切换,统筹工作,我们的大脑就能更好地工作,做出准确而迅速的判断。希望看完此文,能对大家有所帮助,从此找到思考的秘籍。
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