正如“自律女王”陈数所说，用断舍离梳理身心，就能按照心跳的节奏去做事。学会整理人生，我们才能腾出属于自己的时间和空间，享受到生活的馈赠。
但有的人似乎天生不会整理，比如说我。
其实我几乎每天都打扫卫生，收拾屋子，说来，勤快还是挺勤快的。可惜，因为没有掌握正确的技巧，每次整理完书桌，不到2小时，书桌就又恢复了凌乱的状态。有时候想要找一件东西，那就更崩溃了，几乎每次都要翻箱倒柜，把所有的柜子都找一遍才能找到。
为什么会出现这种情况呢？根据袁春楠老师的《脱胎换骨的人生整理术》，我反思了自己的整理过程，才知道原来自己就错在不会分类和简化。
虽然我把抽屉里的物品都翻了出来，把不要的东西都统统扔掉，但是对于留下来的物品，我依然是一股脑地又装回了抽屉。在这种没有分类收纳和给物品简化、定位的情况下，整理就只完成了不到一半，后续也就容易因此而让整个整理工作回到原点。
袁春楠老师把整理归为5+1步曲，也就是说，在她看来，完整的整理过程要包括清空、分类、简化、收纳、定位和留白6大部分。把物品分类，让空间留白，整理就会变得轻松而高效。
从大类别到小领域的分门别类，可以让我们熟悉自己都已经有了哪些东西，这些东西都存放在哪里。分类可以根据物品的功能、使用的频率、摆放的区域等进行操作，其中一个比较实用的方法，就是给物品贴标签。
而定位则好比是给每一件物品安家，把物品固定放在一个地方，养成每次用完物品就归位的习惯，整体的工程量就会大大减少。
对袁春楠老师而言，收纳的目的，最主要的不是让家变得整洁，而是方便拿取。整理的目的，不仅仅是让小家越住越大，也是为了让生活变得丰盈，让内心更加自在。
当生活被琐屑填满，我们往往就会被淹没在疲倦中，错过生活中的美好，错过身边真正所值得珍惜的一切。而整理，从某种程度来说，可以让我们放缓脚步，梳理生活，和过去的自己告别。
山下英子在《断舍离》中也曾提到，断舍离就是在审视物我关系，回归内心的自我。生活的臃肿感，来自于对自己想要的人生的不够清楚。舍不得丢掉的，也可能带着回忆或情感的映射。整理的过程就是正视内心的混沌，舍弃对物品的贪婪和执念，从而恢复生活原有的简单和自在。
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