男士吃什么补肾？

可以补肾的有很多，我列举几个！

海马：分布在大西洋、欧洲、太平洋、澳大利亚等地区，属于刺鱼目海龙科暖海生数种小型鱼类，是中药材中比较昂贵的一种，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等功效，常用于治肾虚阳痿、宫冷不孕、遗尿、虚喘、跌打损伤等症。

肉苁蓉：肉苁蓉具有强效的补肾功效，其实重要补肾主要意义在于改善机体内部的调节机制，通过恢复自身内部的功能来达到治疗效果，肉苁蓉含有一种生物活性因子，能激活核苷酸还原酶，能提高阳虚生物DNA的合成，提高蛋白质的核酸代谢，改善肾脏的功能。

韭菜籽：本品甘温，补肾助阳，兼有收涩之性而能固精止遗，缩尿止带，以治肾虚滑脱诸证。用治肾阳虚衰，下元虚冷之阳萎不举，遗精遗尿。

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