睡前喝一碗，保你一夜安眠

2019.6.23    农历五月二十一

今日健康大实话

酸枣仁汤治疗失眠

酸枣仁（炒制）15g、甘草3g、知母、茯苓、川芎隔6g。

把上述材料放入冷水中浸泡一个小时，再放砂锅加水高出材料2～3cm，大火煮开，中小火煮20～25分钟。分3次温服。

养生日历

每天一个健康小建议

睡前一碗酸枣仁汤

一夜安睡到天明

看完点个好看

分享给你爱的人