肾虚一补就上火?可能是你补错了 ,中医教你如何正确补肾
肝郁肾虚
舌象:舌体胖大,两边有齿痕
原因一:长时间熬夜以及其他不好的习惯
原因二:压力大,心情烦躁,情绪受到刺激
表现:宗筋不振、举而不坚、腰膝酸软、疲劳乏力
调理思路:先疏肝解郁,再补肾
血瘀肾虚
舌象:舌质紫,有瘀斑或者瘀点
原因:生理功能受损,阴阳温虚和滋养不足,血行不利就会形成血瘀证
表现:腰膝酸软、记忆力差、胃寒、四肢怕冷、精力不足
调理思路:先活血化瘀,再补肾
湿热肾虚
舌象:舌质偏红,舌苔黄腻
原因:是不良的生活习惯、饮食不当、长期熬夜等
表现:腰膝酸软、记忆力差、四肢无力、胃脘胀满、小便黄赤、大便不成形、口干、口苦
调理思路:先祛湿清热,再补肾
#中医##健康##肾虚#
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