补气我不用四君子汤，教你两个更好的，从头到脚，补足全身之气

关于补气这个话题也是老生常谈了，俗话说“气者，人之根本也”，气对我们人体很重要。说起补气，很多人都会想到四君子汤，但是有些气虚的人服用后不仅没有效果反而还容易上火，这是为什么呢？

因为四君子汤主要是针对脾气虚的人，虽然说脾为气血的生化之源，但是细分的话，体内的气来自不同的脏腑。

首先先来说说脾气虚。通常情况下脾气虚的人平时很容易疲惫，精神状态也不好，干什么都提不起来精神，同时食欲减退，容易出现腹胀腹痛等现象；这多多半是平时饮食不节制或思虑过度而导致的；针对这种，可以参考四君子汤做加减来调理。

然后再说说肾气虚。肾气虚的人一般容易出现腰酸腿软，四肢乏力，平时小便比较频繁，男性朋友的功能也会下降，比如软而无力，一泄千里等现象；出现这些情况是由于肾气亏虚导致固摄吸收清气等能力变弱而引起的，这时我们调理可以参考金匮肾气汤做加减。

最后说说肺气虚。肺气虚的人经常咳嗽，但咳嗽时没有力气，而且还会吐痰，痰液比较清稀，平时很容易感冒，身体也较为乏力等；这多是由于脾虚不能将清气上升于肺而引起的，针对这种情况，可以参考九仙散做加减来补肺益气。

因此，要想补气，首先要搞清楚自己到底是哪个脏腑的气不足了，这样调理起来才能事半功倍。好了以上就是我今天所分享的内容，仅供参考，如需用药，建议在专业医生指导下使用。