脖子疼？手指麻木？来看看颈椎不适小妙招

颈椎一共七节
颈① 引起头晕头疼
颈② 引起偏头疼、三叉神经痛
颈③ 引起脖子疼
颈④ 引起肩膀难受
颈⑤ 引起胳膊酸麻
颈⑥ 引起大拇指、食指麻
颈⑦ 引起中指、无名指、小指麻。

用上一个毛巾，先放颈椎中间3－4节轻缓往后仰。然后放在第7节动作一样。
最后颈椎1节动作一样。5－8分钟。动作轻柔。