【一穴就会】公孙：摆脱痛经、心痛、胃痛第一大穴!

【一穴就会】栏目简介

一档以“教你轻松取穴”为主题的栏目，提供专业的经络穴位干货，讲述人体14经脉400多个穴位，有效帮助用户正确、便捷取穴，每周三、周五、周日持续推出。栏目精华“视频取穴”——灸大夫匠心打造，只为您轻松取穴！ 

一穴就会·第二期

灸大夫粉丝们，大家好，我是艾妹

本期的文章，关于搞定胸腹众多毛病的

公孙穴

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公孙穴，摆平胸腹众多疾病

孙穴总督脾经和冲脉，统领全身。这个统领全身的穴位，最直接、最明显的效果体现在胸部、腹部。胸部、腹部的一切问题，比如腹胀、不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛，都可以通过公孙穴来治疗或缓解。

定位

在足内侧缘，当第1跖骨基底部的前下方。

取穴教程

（视频版权归灸大夫所有，请勿擅自转载）

主治

胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等胃肠病证；

心烦、失眠、狂证等神志病证；

下肢疾患：下肢痿痹，关节炎。

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配丰隆、膻中主治呕吐、眩晕；

配中脘、足三里主治胃脘胀痛；

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配穴治疗

用大拇指指尖用力掐揉公孙穴100~200次，每天坚持，可改善腹痛。

用艾条温和灸公孙穴5~20分钟，每日一次，可治疗呕吐、水肿、胃痛等。

 

公孙穴堪称我们脚下的第一温阳大穴，只此一个小小的穴位，就免去了以往我们需要去医院吃药打针之苦。平时只要我们多艾灸/按摩公孙穴，必定能养足自己的后天之本。 

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