一穴就会·第26期
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本期的文章,泄热要穴
曲泽穴
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清热、宁心平燥
曲泽穴,是手厥阴心包经的常用腧穴之一。它作为调和剂,负责调节体内火气,有缓解治疗中暑、胃痛、呕吐、心悸、心痛、热病烦躁等作用。
定位
在肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘。
(视频版权归灸大夫所有,请勿擅自转载)
【取穴方法】
第1步:伸肘仰掌,肘部稍微弯曲;
第2步:在肘弯处可摸到一条大筋(肱二头肌腱),在其内侧可触及一凹陷,即为本穴。
主治
心痛、心悸等心脏病证;
胃疼、呕吐、泄泻等急性胃肠病;
肘臂挛痛;
热病;
配内关、中脘主治呕吐;
配委中、曲池主治中暑;
曲泽穴配内关穴、大陵穴缓解治疗心胸痛。
1、按压:用拇指指腹按压曲泽穴,其余四指握在手臂上,注意按压时力度要适中,每次 5 分钟,每日 2 次。可舒筋活血、清热除烦。
2、艾灸
隔物灸仪艾灸时间:30-50分钟;温度:38-45℃;
艾条悬灸时间:10-15分钟;
艾炷灸时间:5-7壮。
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