腘窝囊肿（膝盖后面）：前几天我走路感觉右膝盖后面好像有东西卡着的异物感，发觉是个软软的肿块，我灸了2轮肿起来的地方（委中），承山，灸到后面都哇哇疼，都起泡了，起泡提示是经络有淤堵，后背和大腿正中是足太阳膀胱经，第一天我对侧也灸了，还灸了阳陵泉（膝盖这里筋多，筋会阳陵），阴陵泉（带泉的是水走的通道，脾经的穴，有利于消肿块），太冲（肝经的穴，肝主筋，肝主膝盖），这几个必灸，其他的我就随便灸足三里，地机，蠡沟，太白，主要是脾经的穴，灸了2天，第三天已经基本没有异物感了，许多人有这样的腘窝囊肿，供参考。