在过去的思维中人们可能会认为:下肢静脉曲张的高发人群是中老年人,但是随着社会发展以及生活节奏的的加快,诸多因素导致静脉曲张发病趋于年轻化,现代研究证明,除了长期站立因素以外,静脉曲张与长时坐位以及雌激素还有一定的关系,因此城市办公室人群的发病率也在逐年提升!
1、长期站立的人群:教师、外科医生、专柜小姐、礼仪小姐、发型师、服务员等在工作中需要保持较长时间的站立姿势,受重力的作用,血液产生的压力作用于静脉瓣,易致静脉瓣功能受损,影响血液回流,时间长了容易发生静脉曲张。
2、长时间静坐者:IT人士、白领、公务员等办公室工作人员——长时间站立或静坐:因肌肉疲 劳和地心引力的原因,致使腿部血液回流不畅,血液粘度增加导致下肢静脉曲张。
4、肥胖者:肥胖者下肢静脉瓣承受的压力本身就比正常人大,加之肥胖者多不爱运动,以致静脉回流不畅,因此易发生静脉曲张。
5、长时间负重体力劳动:长时间繁重的体力劳动时,肌肉紧张,血管内压力增高,静脉代偿性增粗,瓣膜关闭不全时,静脉血管开始迂曲变形,易发生静脉曲张。
民间有一种伸筋草,又称狮子草,是常见药草。性味甘平,无毒。入心,肾二经。可以舒展人的经络,用于体虚之人外受风寒湿邪,内侵血脉导致的肌肤麻木,以行气血通经络。伸筋草的常用方有两个:
煎水饮用:将伸筋草在水里浸泡半小时,加水250毫升,浸泡30分钟后,先大火熬开,再改为小火煮10分钟后,凉置取药水可以饮用。每天1~2次,每次约250ml。
煲汤食用:伸筋草100克,瘦猪肉600克,当归20克,葱、姜、盐等调料适量。伸筋草洗净,以纱布包好,和瘦猪肉、当归一起,放锅内加足清水,放入生姜,先武火煮沸,再文火慢炖2小时。可根据口味嗜好入调料共煮片刻,吃肉喝汤。隔天煮一次食用,7天为一个疗程,坚持食用,一般两个疗程后可见明显效果。
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