破壁松花粉的功效与作用

　　松花粉不破壁和不破壁二者有一定的区别。那么，松花粉不破壁可以吃吗?松花粉破壁怎么处理?

　　松花粉不破壁可以吃吗

　　一般松花粉不破壁能吃，不过效果就不全面了，没有破壁的效果好，破壁松花粉是通过高速气流粉碎技术。有关松花粉的研究揭示：天然松花粉进行破壁处理，可使其中某些营养成分得以充分释放。

　　松花粉破壁和不破壁的区别

　　花粉外观为淡黄色细粉末，质体轻扬，极易飞散，手捻有润滑感，具有流体特性，破壁后松花粉物理性状发生改变，流体特性丧失，破壁花粉黏附性很强，据此可以初步判断。不破壁的不是不容易吸收。

　　松花粉破壁怎么处理

　　从松花粉破壁前后的显微形态及营养成分分析看，破壁松花粉中总能量、总脂、淀粉含量明显提高。天然松花粉进行破壁处理，可使其中某些营养成分得以充分释放。但天然松花粉经破壁处理后乙醚提取脂等脂类成分明显增加，已知其大多为不饱和脂肪酸，极易氧化，发生变质。故天然花粉破壁处理后必须立即密闭、低温保存，或尽快加工、食用，不宜长时间放置、储存。

　　破壁松花粉的功效

　　破壁松花粉和松花粉的作用其实是一样的，只是适用人群不同。

　　人类生病的原因有二：一是细菌和病毒的感染。可以靠常吃松花粉来增加身体健康，靠自身的免疫力抵抗和预防;二是身体所需的二百余种营养成份少一部分所引起的疾病，吃松花粉可迅速大量地补充身体缺少的营养，对这类疾病当然有很好 的效果。

　　松花粉不能和什么同食?松花粉和什么食物相克?相信不少人并不是很了解，接下来随小编一起来了解看看松花粉的一些相关禁忌。

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　　松花粉不能和什么同食

　　1.不能与豆花、生鱼片、螃蟹等食物同时食用。

　　2.对服食奇寒或热补者，食用後有缓和功能(如灵芝与补药)。

　　3.常常服食能增强体力，促进消化新陈代谢，滋补强身、增强体力并达到养颜美容 。

　　4.因容易被吸收，故可营养补给、精神旺盛、健康维持。

　　5.因系生鲜食品、幼儿(八个月以下不宜)。

　　松花粉怎么吃

　　一、可以减肥、护法、治疗面部肌肤等的食用方法：一般每天早晚各服1次,每次5克～10克，直接用温开水送服，也可以用温开水、牛奶或蜜水调服。这种方法比较适合减肥、生发、护发，也可用于治疗脸部各种皮肤疾患。直接食用的花粉不一定非要破壁,因为破壁与否并不影响。

　　二、日常调理促进健康，适用大多数人，建议食用破壁松花粉：每日两次，每次约2克，调入牛奶或温水送服，蜂蜜水一同服用，饭前半小时服用。注意：糖尿病患者不要加糖。

　　花粉服用注意事项

　　1、冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。

　　2、蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。但对于个别严重过敏反应，请停用或采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的发生。

　　3、花粉长期存放，应密封置于冰箱内。

　　4、蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持!一旦坚持，必有收获!

　　松花粉的适用人群

　　1.肠胃功能不佳、消化不良者。

　　2.欲保养肌肤、抗皱祛斑者。

　　3.欲预防心脑血管疾病者。