导语:随着年龄的不断增长,可能很多中老年人血管会出现一些异常变化,血管中的垃圾可能就会导致血管出现变脆变硬的症状,而且也会导致自己的血液变得更加浓重,时间一长,血管就会出现更严重的疾病。
其中最常见的就是血管堵塞,主要发生在颈动脉。有研究表明:在我国粥样硬化病人很多,约为三分之一,其中大多为七十岁以上的老人,如果不能及时发现和清理血管中的异常物质比如血栓,斑块,脂滴等,就会很容易堵塞颈动脉。
颈动脉血管作为全身血液流经的通道,它的重要性不言而喻,并且大脑的血液也是通过颈动脉的。
不过颈动脉血管不如其它动脉血管粗,它很细,如果血管中出现了点什么,颈动脉是很容易产生斑块的,如果堵的严重,还会威胁到生命健康。
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为什么会动脉粥样硬化?
除了颈动脉特殊的解剖结构以外,它发生动脉粥样硬化,与其他血管发生重要硬化原因是一样的,正如我们最常见的冠心病一样病因一样,颈动脉痉挛,硬化的原因至少包括有高血脂、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等。
当然还有一些因素是我们无法改变的,比如说遗传因素;年龄也是无法改变的。
随着年龄的增大,动脉粥样硬化的发生率是在逐渐增高的,这就像机器老化一样,无法改变;性别,有研究提示男性更容易发生动脉粥样硬化,这也是无法改变的。
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颈动脉如果被堵塞,哪个部位反应强烈?
颈动脉是颈部前方气管两侧的两条大动脉,一般情况下我们如果把血管比作公路,那么颈动脉就是两条通往大脑的高速公路,主要负责向大脑前部供血供氧。
所以正常情况下,颈动脉一旦堵塞,人体反应最强烈的部位应该是大脑这个主要的中枢部。
那么颈动脉被堵塞后,大脑会出现哪些反应?
※ 颈部听诊杂音
斑块形成后会堵塞颈动脉的管腔,使其逐渐变得狭窄,影响供血的程度也将越来越严重,这种生理变化会反映到身体上,体现为狭窄所致的血供不足症状和颈部听诊杂音。
※ 短暂性脑缺血
颈动脉堵塞会使得流入大脑的血液在短时间内突然减少,但过一段时间后就会恢复到通常的情况。
这虽然不会对我们的大脑产生一定的伤害,但是短时间的脑部缺血很容易引起轻度中风,因此预防颈动脉堵塞是预防中风的有效方法之一。
※ 脑卒中
大脑十分依赖颈动脉输送的血液中的氧气和营养物质,一旦颈动脉堵塞,血液无法及时供给,大脑缺血缺氧时间达到八分钟后,脑组织细胞必定会产生不可逆转的损伤,这时偏瘫就找上门来了。
患了偏瘫的人行动不便,无法言语,也就无法照顾自己,会严重影响到自己和家人的生活。
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怎样预防颈动脉堵塞?
颈动脉堵塞是遗传、年龄、肥胖、吸烟等因素相互作用的结果,年龄和遗传我们无法改变,但是我们却可以通过改善生活方式来干预颈动脉堵塞进程。
1、严格控制日常饮食并做到低盐低脂低热量,多吃一些富含膳食纤维的食物而不要吃辛辣刺激的东西,多喝温开水而不要饮酒。
2、每天在醒来的时候或者是睡觉之前,顺时针或者逆时针多摇动一下自己的头部,适当的扭扭脖子,可以缓解颈部疼痛的情况,也能预防颈部血管堵塞。
另外在做引体向上的时候,头部要向上抬起,在这个过程中也能够起到防止颈部血管堵塞的作用。
3、要维持一个稳定的血压,高血压患者更容易产生颈动脉堵塞。血管长期感受到较强的压力,就会使得血管发生变形。
久而久之也会引起血管硬化,堵塞的动脉血管影响我们的健康,所以在平时要注意维持血压的稳定。
4、适量的运动可以减少颈动脉硬化的可能。适量的运动可以促进体内蛋白质、脂肪、胆固醇在完全利用并且排除,避免多余的胆固醇、甘油三酯堆积血管壁,造成血管硬化、堵塞。
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